清宫剧《延禧攻略》中继后辉发那拉氏是位传奇的后宫女子，很多人都会为这位皇后在最后几集战斗力下降、昏招频出而感叹不已。
在剧中，一开始她是气质如兰、与世无争的娴妃，因深陷后宫争斗，导致辉发那拉家破人亡。中期黑化后，她步步为营、遇神杀神，一度成为后宫最大赢家，晋封为皇贵妃，独掌六宫大权，在继位皇后，生下十二阿哥后登上人生巅峰。
谁知，一晃10年过去，剧情发生了转折。辉发那拉一改之前的沉稳果决，种种变化让乾隆与其日渐疏离，隔着大屏幕，我们都能感受到这位皇后好像老了许多！
种种迹象表明，让辉发那拉氏一盘好棋打得稀烂的原因是——
一、年纪大了
从乾隆十五年一晃到了乾隆三十年，伴随着宫中的人事变化，皇后在剧中也已经45岁左右了。所谓岁月不饶人，这正是很多女性出现更年期综合征的年龄。她曾经引以为傲的容颜也慢慢老去，更加剧了她的不安和忧虑。
二、潮热、出汗、失眠
体寒内虚，到了晚上，她阵阵潮热、出汗，甚至要贴身宫女帮她换一身衣裳才舒服，这一折腾下来，也就连带着出现了失眠问题。
三、头痛
常常头痛，甚至在遇到四阿哥这样的大事时，都因为头痛而不愿再深究下去。
四、情绪不稳定、易怒
这点相信看剧的大伙都发现了，曾经的稳重自持突然不见踪影，一点点小事就能惹得她大发脾气。
以致于曾经她那婀娜多姿的身材，面如桃花的粉色肤色再加上稳健的行事作风和温柔善良的形象在乾隆帝心中全都轰然坍塌。
可见，在古代就连贤良淑德，善于算计的继后都无法驾驭更年期的情绪躁动，以至于不理性的断发成为冷宫寂寞妇人罢了。
然而，事实上继后辉发那拉氏不是没有机会去调理凤体，安抚纷乱的情绪，只怪她太过自信，以为自我调节即可天下太平，不得不说女性对更年期一定要重视，尤其是身处高位的权利女性更要舍得金钱和时间，对自己的容颜投资狠一点。
冷宫岁月中，继后依旧享有大清皇后的饮食待遇，她痛定思痛，以蜂蜜排毒，红枣补血，阿胶益气，每日一盏阿胶蜂蜜红枣粥，醇香滑口，胶香四溢，令继后气血顺畅，宁心安神，容颜渐渐靓丽，只不过，此时美丽的她因为一种叫皇权的东西，再也见不到心心念的夫君了，实在是可惜。
阿胶蜂蜜红枣粥烹制方法
【配方】：
百年堂阿胶6克、小米50g，薏仁10g,红枣50g，蜂蜜一勺，清水3碗
【做法】：
小米、薏仁、红枣洗净。锅内放足够多的水烧开后，将材料放入，再将百年堂阿胶汤倒入，大火烧开后转小火煮45分钟左右。中间偶尔用勺搅拌一下，以防糊锅。然后加入洗净的燕麦片，再煮约10分钟，待粥汁转稠，即可熄火。待温度降低些时，调入蜂蜜即食。
