目前，很多女性热衷于养生， 却又热衷于减肥~ 阿胶的养生功效好， 那么，吃阿胶会不会长胖？ 阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，归肺、肝、肾经，为传统中药。有滋阴补血、安胎的功用；可治血虚、虚劳咳嗽、便血、妇女月经不调等，对虚劳贫血、肺瘘咯血、胎产崩漏等有良好疗效。 很多人觉得阿胶这么滋补，吃了会不会长胖呀？答案是：吃阿胶不会长胖！今天小编就为大家详细、科学地解释一下，一起来看看吧。
身体发胖常见六大原因
发胖原因一：体质性肥胖 原因： 先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。 发胖原因二：药源性 原因： 药物的副作用引起，如由肾上腺皮质激素类药物引起发胖。 发胖原因三：获得性肥胖 原因：由饮食过量引起。食物中甜食，油腻食物多。脂肪多分布于躯干。 发胖原因四：皮下肥胖 特点： 脂肪主要分布于腹部，臀部 和大腿部的皮下组织内。 发胖原因五：内脏肥胖 特点： 脂肪主要分布于腹腔内的腹膜。 发胖原因六：柯兴综合症 原因： 肾上腺皮质功能亢进，皮质醇分泌过多。 吃阿胶不长胖 了解完发胖的原因，我们再来看阿胶，上面的发胖原因是最常见的，阿胶不在导致发胖的原因之中，吃阿胶是不会发胖的。
科学原理：
现代医学研究证明，阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌、铁、铜、锰等20余种元素，蛋白质水解产生多种氨基酸，其中有赖氨酸10%，精氨酸7%，组氨酸2%等。这些都是人体营养的重要物质。但是本身所含热量很少，所以是不会让人发胖的。
中医原理：
气虚体质的人往往“胖而不实”，就是我们平时说的“虚胖”。 一个气血平衡的人，身体内气的运动充分，进餐之后，该吸收的营养物质吸收了，该排泄的排泄了，该气化的气化掉了，他的身体就会不胖不瘦。相反，一个气虚之人，身体内气的运动不充分，进餐之后，该吸收的营养物质没吸收，该排泄的没排泄，该气化的没气化掉，结果，这些没有被气化掉的物质就被转化成脂肪，堆积起来。气血不平衡就积聚体内，明明吃的不多却发胖。所以经常会有气虚的胖子吃完福牌阿胶瘦了好多，所以，在此小编偷偷教你一招，吃阿胶糕减肥的好方法。
吃阿胶糕为什么能帮助减肥？
阿胶糕中含有包括骨胶原、蛋白质在内的20多种营养元素，可以帮助身体快速补充能量，且阿胶糕的热量很低，所以，减肥期间吃阿胶糕是不会引起发胖的。而且，阿胶糕中脂肪的含量不高，和同等量的淀粉类食物相比，阿胶糕的脂肪更容易被分解，对减肥很有好处，而且吃了阿胶糕后饱腹感会比较强，能够帮助减肥。 另外，减肥期间一般建议在饭前半小时食用阿胶糕。 饭后吃肠胃的营养吸收功能会差一些，条件允许的话可以在早、晚餐前服用，早上新陈代谢比较快，吃阿胶糕能让身体快速的吸收阿胶糕的营养；晚上在睡眠中人体可以更全面的吸收阿胶糕的营养。
