一说起阿胶，很多人想到就是只有补血，而且一般是女人吃阿胶居多，这就让很多人都误以为阿胶是女人的专属，男人不能服用阿胶，但是事实上，阿胶不仅仅是女人的专属，男人是可以吃阿胶的，而且尤其是过了30岁以后，年龄逐渐增长，男人身体状况渐渐下降，更需要吃阿胶！
首先，我们一起来了解一下。男人究竟能不能吃阿胶呢？三国时期《名医别录》中这样强调，阿胶可以治疗男人的虚劳羸瘦，明代李时珍在总结前人用药经验的基础上，在《本草纲目》中亦指出阿胶可“疗吐血、衄血、血淋、尿血、肠风、下痢……男女一切风病……虚劳咳嗽喘急，肺痿唾脓血”。宋代《日华子诸家本草》说阿胶“治一切风，并鼻洪、吐血、肠风、血痢及崩中带下”。因此，阿胶是男女都可以服用的。
那么，男人吃阿胶又有哪些好处呢？第一个，吃阿胶帮助补精血。男子以精为贵，而精血之间又是同源互化的，血足则精旺，血少则精衰。因此，补血亦可补精。第二个，阿胶还有补肾的功能，《纲目拾遗》中指出，阿胶能“治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾”。第三个，吃阿胶帮助缓解疲劳，对补益气血非常好，阿胶能滋阴补血，从源头上解决了气血不足的情况，缓解疲劳，达到健康的作用。
接下来，问题又来了！男人吃阿胶的话，怎么吃比较好呢？
1）烊化法
第1步：取福牌阿胶一块，将其砸碎；
第2步：取3-9g碎阿胶放入水杯中，可根据个人口味适量加入冰糖，最后加入开水；
第3步：搅拌加速阿胶溶解，待阿胶充分溶解后，即可饮用。
2）食疗法：煲阿胶粥
取大米或小米100g，福牌阿胶小碎块5g、冰糖50g，做成粥，阿胶在加入前，先用开水溶化后，加入粥内搅匀，一滚即可。不要将阿胶碎直接加入粥内，易糊锅底。
3）参茸阿胶
“国家中药保护品种”参茸阿胶是最适合男人吃的阿胶，具有补血生精的作用。阿胶、人参、鹿茸在李时珍《本草纲目》中被称为“中药三宝”，参茸阿胶集中药三宝为一体，根据中医“气血双补”的理论，另配伍肉桂等20多味名贵中药材，发挥补血、补气、补肾三大功能，富含胶原蛋白，全面调理身体。
参茸阿胶为纯中药制剂，克服西药副作用，补血生精，能迅速缓解因人体精、血不足而引起的神疲体倦、腰膝酸软等症。
