吃一盒是没啥作用的，这是长期调理的。市面上的阿胶没有太多的作用，实在不放心，去正规药店买吧，会好些。
最好的方法就是；科学健康减肥，经济实惠又不反弹，还没有任何副作用。早睡早起，吃饭睡觉有规律。不吃油炸油腻的食物，不喝饮料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚饭早吃少吃，做到经常锻炼，持之以恒，1个月后就会有明显的效果。
阿胶糕具有补血补气的作用，比较适合气血不足、贫血、月经不调、神经衰弱、失眠多梦、免疫力低下等人食用。 阿胶糕禁忌： 1、虽然阿胶糕具有滋补的功效，然而对于上火的人群而言，食用阿胶糕可能导致情况加重。 2、其次，由于阿胶糕具有一定的活…
你坚持吃下去吧 每天控制好量 这样下去几个月就会有效果的
可以。。。
你好阿胶膏补气养血，如果气血不足，阿胶膏应该是有效果的！祝你健康快乐！
女人可以吃当归、黄芪、桂圆、阿胶补血气。 1、当归。首先可以吃一些当归用来调养气血。这是因为当归的性质温和并且味道香甜，而且当归能够起到一定的补血养生的保健作用。如果女性想要调养气血，当归一定是首当其冲的一味中药，可以用当归来炖…
一直吃阿胶糕为什么还会气血两虚
篇一：盘点女人气血不足的八大表现 盘点女人气血不足的八大表现 中医所谓“气”，是指使人体器官发挥机能的动力，在生理上具有保持活力、温暖人体、防御外邪等功能。“气”就像是人体的“汽油”，推动五脏六腑的运行，使体表保持正常，防…
阿胶糕补气血的。 阿胶糕具有补血补气、固本培元、理气解郁、调经止痛之效。 另外具有生血作用，可用于失血贫血、缺铁贫血，再生障碍贫血及年老体弱、儿童、孕妇的滋补。并对儿童、青少年的生长发育具有改善作用。 阿胶糕的主要原料：阿胶，核桃…
