孕妇吃阿胶好吗？孕妇吃阿胶的最佳时间？你真的懂吗？
孕妇吃阿胶好吗？阿胶被认为是一种良好的补血佳品，也被认为是保胎、安胎的好营养，所以很多孕妇在怀孕期间都患有贫血，先想到的是就是吃阿胶。孕妇吃阿胶的最佳时间？贫血的妈妈在孕前期就可以开始吃阿胶补充营养。怀孕前吃阿胶的女性不仅可以滋养阴血，调节温暖，还能强化身体，营造健康的受孕环境，减少怀孕期间贫血的风险。但是直接食用阿胶难以消化，可能会引起上火，会导致胃肠功能受到影响，所以切勿乱用多食。PWRH中的阿胶是由新科技技术提取的阿胶精华，以及燕窝粉、补血的血红素铁、葡萄糖酸锌、维生素A、叶酸等多方面营养。补充孕产期间所需营养物质。*
孕产期吃阿胶时间
一般来说，有以下症状的备孕妈妈应多注意补血了：经常出现头晕，睡眠质量不高，且无故失眠，月经的颜色比正常人要淡，而且量小，肤色暗淡。唇色、指甲颜色苍白，头发容易干燥、脱发、分裂。如果孕前妇女有上述条件，补血是重中之重。阿胶补阴血,益冲任,故能养胎,调治妊娠病。阿胶所含有的赖氨酸、精氨酸、组氨酸及胱氨酸、钙、硫等,有助安胎。
除了备孕，阿胶还可以在女性怀孕和哺乳期间发挥重要作用。由于阿胶中富含丰富的钙，妊娠期可以在进食后预防孕妇缺钙和贫血。生产后，滋补阿胶可以加速身体恢复，促进哺乳，使母子双方受益。阿胶富含人体所需要的营养物质，所含的蛋白质、氨基酸、微量元素等多种的营养成分,对孕妇产后的恢复和提高母乳的质量有较好的功效,另外还能增强妈妈的体质,而且阿胶有主要的补血功效,对预防哺乳期妈妈的贫血有一定的帮助,可以帮产妇产后滋补身体。
PWRH 技术活性肽提取物：（雪莲活性肽 阿胶活性肽、燕窝提取物，枸杞提取物），但是直接吃这些，人体对食物进行消化、吸收、利用和排泄的过程中受这5个方面的因素，会影响到食物营养的吸收率。
PWRH 提取的小分子活性肽物质，透过消化管粘膜上皮细胞进入血液和淋巴液的过程就是吸收。主要是由消化腺所分泌的各种消化液，将复杂的各种营养物质分解为肠壁可以吸收的简单的化合物，如糖类分解为单糖，蛋白质分解为氨基酸，脂类分解为甘油及脂肪酸。
孕产期贫血的补充
产后贫血是非常普遍的现象，只需要正常对待，在3-5个月就可以恢复运转前的体质。
产后贫血营养选择，产后贫血的营养补充，关键时期在产后三个月的时期，所以不要滥用营养，法国PWRH含有的产后恢复营养燕窝、阿胶、补皿的皿红铁素和多方面营养。透膜瞬间吸收，通过细胞到达血液。是传统的食补25倍。
PWRH不仅是专业补血营养。还是产后恢复的必备营养。可协助子宫伤口蛋白折叠，维持正常的蛋白构象和细胞形态，促进伤口愈和，做好新细胞再生的营养储备。刺激子宫胶原蛋白细胞分子的自我修复系统。
PWRH明确产后恢复的三个营养组成
1、补充：
补充孕产过程母体流失元素（HDA、维生素A、叶酸血液、血红素铁、钙质、多种维生素和矿物质等）
2、修护：
修护生理损伤，弹力纤维断层修、腹直肌松驰修、皮质层弹力修产道损伤修、生殖炎症清理、吧痕修护
成份：表皮泩长茵子、弹性纤维、胶原纤维、玫瑰茄…
3、调养：
远离、营养平衡因子，平衡孕产期缴素，预防产后肥胖，预防月子病。
成份：雪莲活姓肽 阿胶活姓肽、燕窝提取物，枸杞提取物…
产道损伤康复
修复营养是第一步，分娩后，三个月都是产道恢复的最佳时机。错过最佳修复时机会造成终身的修复缺陷。传统单一的营养和专业的产后修复营养相比，在产后三个月内，还是使用专用修复营养更为妥当。 PWRH符合国际PNRWHO产后修复营养23项标准。
针对于产后修复着重有三项营养成分
补：补充孕产流失营养。
修：修复孕产损伤。
养：调养生肌。
近年来法国PWRH营养修复为孕妇产后修复起到重要作用，它富含多种营养物质：胶原蛋白粉、低聚果糖、枸杞子粉、燕窝粉、壳寡糖、酪蛋白水解物、DHA藻油粉、雪莲培养物、血红素铁、阿胶粉等多种营养物质，补充、调养、修护，全面修复产后受损身体的恢复。
产后盆骨修复和盆低肌修复:
大多数产后盆底肌是不需要修复的个别在分娩过程当中发生严重创伤的，需要做专业修复。正常情况下，产后三个月内口服专用产后修复营养PWRH。盆骨和盆底肌肉可以自然回复。
盆底肌松弛势必会造成阴道松弛、下垂、子宫下垂、膀胱括约肌松弛，这也是产后容易漏尿的原因。即使过几个月不漏尿了，到了四十多岁的时候还会在大笑、咳嗽时出现漏尿现象，甚至尿失禁，这些都是产后没有做骨盆修复的原因。
“PWRH”含有修复宫内膜的弹性蛋白和胶原三肽修护肌肉的损伤。盆底的神经及肌肉，从组胶原纤维结构、内膜细胞在生，完成营养与细胞的高度匹配相融性使阴道更好地恢复到紧缩状态。
“PWRH”不仅可以修复盆骨和盆底肌，还是运用营养的主要来源，它可以为身体提供的优质阿胶、燕窝，唾液酸、血红铁素、弹性蛋白、胶原三肽等多项子宫修复精华营养外，食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
产后康复概念
世界卫生组织（WHO）曾在《母婴产后保健技术工作组（TWG）会议》上强调要重视母婴产后保健，产妇在产后不能得到正确的、系统的、主动的产后康复保健，就可能发生产后康复不良的情况，如出现产道松弛、产后子宫复旧不良、子宫脱垂、产后抑郁、产后肥胖、性冷淡等状况，影响妇女产后的身心健康。
坐月子不管是28天也好30天也好，这个时间其实都是不够的。现代妇产科学的研究表明，分娩之后孑宫回缩至产前大小一般需要6周，胎盘附着部位的孑宫内膜修护也需要至少8周。因此产妇在产后需要60天以上的灰复时间，尤其超过30岁的产妇，宫体恢复需要更长时间。
其次皮肤弹性恢复也是需要6个月时间，母体经产后都会腹直肌分离，失去内脏支撑力，感觉腹部出现赘肉，虽然怀孕会增加脂肪，但腹部出现赘肉主要是腹直肌分离内脏松散导致，腹直肌恢复需要六个月，使用PWRH产后恢复补剂的标准，有的产科建议30天。有的医生认为生理修护至少需要两至三个月。参照WHO的补铁剂量（日120mg元素铁联合400μg的叶酸），直到血红蛋白含量恢复正常。
据说，补血是女人一生的功课，所以孕产妈妈比任何时候都需要上课。气血充足的身体是健康母亲的先决条件。无论是为了妈妈自己的健康和美丽，还是为胎儿提供良好的孕育环境，都应该提前做好准备，并在孕产期做好补血调理的工作，以满足宝宝的身体需要，迎接一个体格强壮的宝宝。
