由于现代社会生活节奏增快,女性常常要扮演不同的角色,承担工作和家庭的双重责任,在长期的压力、作息的紊乱、运动的缺乏、体质的改变等因素下,女性普遍没有一个健康的好身体,气血不足更是群体常态。
医药媒体家庭医生在线进行的一项“女性气血情况自查”调查结果显示,参与调查的女性中约91%认为自己气血不足,超8成女性皮肤暗黄、粗糙且无光泽。不仅如此,气血不足导致的乳腺增生、卵巢早衰等器质性问题近年来也呈现多发趋势。气血调理,俨然已经脱离传统的老年康养范畴,开始成为全体现代女性的健康焦点。
气血调理学问大,慢养缓补是关键
中医理论,女性靠气血为本。气和血来源于脾胃化生的水谷精微和肾中精气,是组成人体的物质基础,气有温煦推动的作用,血有营养滋润的作用。女性身体机能以及各个脏器运行需靠气血沟通维持,气虚则疲乏无力、气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白;血虚则心悸失眠、形体消瘦、皮肤干燥、面色萎黄。
“在近一两年门诊接触的45岁以下女性病患中,约2/3存在气血不足的表现,近一半属于气血双虚,容颜憔悴,经、带、胎产痛经等病症表现常见。”广州市某三甲医院中医科主任医师李益民表示,现代女性气血不足是普遍现象,多数人具有调养意识,但由于方法不当,收效甚微。
据了解,目前气血补养观念中,常见有两大误区。第一是,混淆对象。中医的气血不足和西医的继发性贫血,在病理研究和治疗措施方面有一定的区别,很多女性通过服用铁剂、维生素等药物补充气血难以起效。第二是,补得太猛。由于调养心切,女性过度服用温补方药,身体不能承受,火气上行,反而导致身体的气血运行受阻。
气血调理是一门复杂的学问。中华老字号宏济堂中药研究院专家认为,女性调养气血需“求之根本”,先辨别体质的寒、热、虚、实症状,气虚补气、血虚补血、气血双虚兼而补之。在这个基础上,坚持慢养缓补的原则,补血考虑选择阿胶、当归、首乌、鹿茸、熟地、黄精,补气考虑选择人参、北芪、党参等药材,通过较长一段时间的小量持续补给,循序渐进,让人体缓慢吸收,在气血补养均衡充盈的过程中,让身体自然适应和恢复,达到量变到质变的过程,各脏腑的机能重现生机,容颜换发。
江北驴皮古法熬,气血双补慢滋养
慢养缓补,是宏济堂中药研究院在近年来多次提倡的气血调养方式。这种“慢滋补”的模式,可以给身体充分的适应期,也符合现代医学慢病治疗的理念。
然而对于不具备中医医学基础的普通人,判别气血失调的类型已是勉强,选择合理的药材配比和用量安排,并长期坚持使用,更是难题。显然,具有广泛适应性的优质气血补养品,对于女性日常调养是更理想的选择,这也是宏济堂阿胶在一百多年时间里,备受女性青睐的缘由。
作为是阿胶行业里唯一的百年品牌企业,宏济堂阿胶自1909年创立以来,便以补血滋阴、润燥养颜、温补健体的奇效为世人熟知,其性味甘平,不温不燥,气血双补,久食不易上火,广泛适用于女性气血亏损的调养。女性坚持每日食用少量宏济堂阿胶,可缓慢补气益血,提升人体造血能力,并通过调养气血起到内养脏腑、外养皮毛筋骨的作用,产生滋润皮肤、延缓衰老的功效,使得面色红润,有光泽。
顶着百年老字号“补血圣药”的光环,宏济堂阿胶将复杂的中医气血调理理论,融会贯通凝练成胶,使普通大众的气血养护变得轻松简单。而在中医论治理论之外,宏济堂阿胶保持气血调养卓越功效的秘诀,还在于对品质和工艺的严苛把控。
首先在原料控制上,宏济堂坚持“好原料造好药”的理念,阿胶的核心原料均选自年龄3-8岁,且身高1.35米以上成年江北黑驴整皮,并接受100%驴皮DNA验证。其次在熬制工艺上,宏济堂拥有全国阿胶行业工业化敞口锅熬制、全自动打沫生产线,通过现代化的生产力量,在保留110多年的九提九炙熬胶法的基础上,使得阿胶的生产效能提升,消费者使用成本降低,更适宜女性朋友作为日常补品长期食用,慢养缓补,保养气血。
选江北黑驴,引玉泉活水,经古法熬制,宏济堂产出阿胶品相纯正,色如琥珀,药效发散佳,人体吸收好,受到了古今中外民众的广泛信赖,也为业内专业人士所认可,获得阿胶行业最高荣誉巴拿马万国博览会金奖,出口新加坡、日本、马来西亚等多个国家。
随着全民养生观念的持续发展,气血补养也逐渐成为了女性日常保养的重要环节。在服用阿胶等气血调养品之外,女性也可辅助适当的锻炼,如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等,同时摄入富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物,这不仅可以增强体力,提升免疫力,也可进一步提升骨髓造血功能,有利于气血调理保养,帮助持久保持容颜亮泽、身心年轻。
