云髻峨峨，修眉联娟。丹唇外朗，皓齿内鲜，明眸善睐，靥辅承权。瑰姿艳逸，仪静体闲。柔情绰态，媚于语言。奇服旷世，骨像应图。
此赋为“建安七子”之一的曹植曾在一千年前东阿作的《洛神赋》。将洛神描绘的栩栩如生，仙姿绰约。据后世传说此洛神为曹操的儿媳文昭皇后甄宓，甄宓的一生可谓波谲云诡。原本她为袁绍的儿媳，在冀州邺城被曹操攻破，袁家许多妇女被侵犯抢夺，甄氏被曹操之子曹丕纳入后宫。甄宓以灵蛇髻盛宠一时，更凭借生下魏明帝曹叡而母凭子贵。
魏文昭甄皇后贤惠而美貌，起先是袁熙的妻子，甚为得宠。曹公攻打进邺城后，便令人召见甄氏，左右的人都禀告说：“五官中郎将曹丕已经去了。”曹操说：“今年攻打邺城正是为了她。”
这甄宓的美貌，可想而知已成为三国时期美人的佼佼者，据悉，她的绝色容颜，得益于一道阿胶黑糯米粥的滋养。
曹丕为太子时，曾经请诸位文学椽（属官名）宴饮，宾客尽欢，曹丕命夫人甄氏出拜，坐中客人都低头伏在地上，唯有刘桢不拜，反而平视甄夫人，曹操听说了这件事，便惩罚了刘桢，减去他的死刑发配去做劳力磨石。蒙求中也有“甄后出拜，刘桢平视”的典故。
魏宫庭院中有一条绿色的蛇，嘴里不断吐出红珠，像梧子一样大，却从不伤人，每次想伤害这条蛇的时候它就会消失不见。只有每天甄后梳妆时，这条蛇才盘结成如同髻一般的形状出现于她面前，甄后觉得非常奇怪，因此效仿这条蛇盘结的形状梳髻，巧夺天工，所以甄后的发髻样式每天都翻新不同，这种发髻被叫做灵蛇髻，其他宫人纷纷效仿，却不得甄后一二分美丽。
灵蛇的盘姿，固然属神话，但甄后的秀发乌黑美丽，确实言之凿凿，源于甄宓服用阿胶黑糯米粥，阿胶补血益气，黑糯米滋养黑发，一道阿胶黑糯米粥，滋润了一代三国美人，也成就了一段洛神佳话。
补血养血的阿胶黑糯米粥制作方法：
【配方】阿胶 30 克，黑糯米 100 克，红糖 50 克。
【制作】先将糯米煮粥，将熟时入捣碎的阿胶和红糖，边煮边搅匀，稍煮 2~3
沸即可服食。
【用法】每日 1 次，3~5 天为 1 疗程。也可间断服食。
