阿胶:性甘味平,归肺、肝、肾经。具有补血止血,滋阴润肺,养颜养颜,增强抵抗力等功效。
人参:性甘微苦温,归于肺、脾、心三经,功效是大补元气,主要是补脾益肺,脾为后天之本,肺主一身之气,补脾益肺则可以起到使一身之气皆旺的作用,可以大补元气。同时人参还有生津止渴、安神益智的作用。
此膏方功能:补气养血、调经止痛、美容养颜、补肾养精、改善睡眠、提高抵抗力。
用料
阿胶 | 500克 |
新鲜人参 | 100克 |
红糖 | 150克 |
黄酒 | 1000ml |
阿胶人参膏的做法
将1000ml的黄酒倒入阿胶块中,泡上48小时。
泡足48小时以后,阿胶已经完全烊化,接着放入炖锅炖12小时。
通过这种精炖方式,可以使阿胶中的胶原蛋白分子水解成小分子胶原蛋白。这种小分子胶原蛋白进入人体内更容易被肌肤直接吸收。这就是为什么我们吃猪蹄等这类高胶原蛋白食物,不仅补不进去,还容易囤成脂肪,那是因为猪蹄里的胶原蛋白是大分子。不容易被人体吸收。12小时以后,阿胶液出锅,胶香四溢。浓稠的阿胶液特别像巧克力酱。
将新鲜的人参洗干净,去除参须(参须不要扔掉,可以煲汤用),切成厚薄均匀的参片。
参片切好备用。
将阿胶液、红糖、参片倒入锅中。
大火烧开,转小火,熬制过程中要不断搅拌,避免糊锅。
效果状态下差不多烧上40分钟左右,拿铲子铲一勺提起来如果阿胶液能挂住了(这一步叫做挂旗),就可以关火了。
将熬好的阿胶人参膏装入干净的密封容器中。待冷却后放入冰箱储存。每日一到两次,空腹服用效果最佳,每次食用时拿无油无水的勺子挖一勺温水冲服。
这次熬的阿胶人参膏比较稠,喜欢稀一点的可以缩短熬制时间。
小贴士
经过黄酒处理后的阿胶,异味完全除去,即能借助酒之醇香,又有防腐功能。黄酒入肝肾,这样才能把阿胶养颜美容、补气养血的作用发挥到最好,能使阿胶易于消化、吸收。
常用来泡阿胶的黄酒有:花雕、女儿红、即墨老酒、绍兴黄酒等。
女性经期,感冒,咳嗽,生病期间不宜服用。