牛奶阿胶粥的做法

所需食材:

粳米 50g

阿胶 10g

白砂糖 20g

牛奶 200ml

牛奶阿胶粥功效与作用

适用于神经衰弱有疗效。

牛奶阿胶粥做法步骤

1.将粳米淘洗干净，阿胶烊化（用30ml水和阿胶共放碗内蒸化）。

2.牛奶入锅烧沸；粳米放入铝锅内，加水800ml，置武火上烧沸，再用文火煮40分钟。最后加入牛奶、阿胶、白砂糖搅匀即成。

每日1剂，1次服完。