在如今高节奏的生活工作环境下，有些人工作没几年，原本茂密的头发日渐稀疏，一些“用脑过度”的公司，“地中海”发式甚至随处可见。职场人的烦恼为何“从头开始”？其实，头发的变化极有可能反映了职场人亚健康的程度。
有调查数据显示，几乎八成的职场人正处于“亚健康”状态。除了脱发谢顶等症状，有六成多的职场人表示自己“易疲劳”；近五成的职场人认为自己“免疫力降低易生病”；四成多的人称自己“存在睡眠障碍”。
在对导致职场人亚健康的原因进行调查中，56.62%的受访者选择“工作压力大”，而选择“长期睡眠质量差”和“作息时间不规律”的人数也分别占到了56.24%和50.89%。此外，“运动量小”、“焦虑”和“饮食不规律”也被认为是导致亚健康的因素。
而从年龄来看，80.54%的80后职场人认为自己处于“亚健康”状态，而90后略高于80后，占比达83.61%。医学人士称，职场人的健康状况也与其生活状态直接相关，这一观点也在调研的结果中得到了佐证：“玩到深夜”的90后占比达45.82%，而80后这一数字仅为32.83%，职场压力，外加作息时间不规律等因素，使得90后群体成为亚健康的主要人群。
所以，不要在最好的年纪用的最差，活的最便宜。抓住最好的时间，为自己的健康找到最好的方法！
早在《神农本草经》中，便将阿胶位列上品，称其久服可轻身益气，养性延年，使身体强健。为此，宋代理学大师朱熹叮嘱其母“阿胶丹参之物，时以佐之。”现代中医常把阿胶作为补血滋阴佳品，广泛应用于防治各种虚损性疾病。
而通过现代实验证实，阿胶能够显著提高小鼠的耐缺氧能力，增强动物的耐寒冷能力。阿胶可直接作用于造血系统，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血性贫血之红细胞功能，从而增强人体免疫力，增强体质。因此，阿胶对年老体弱、久病体虚、易感冒等亚健康人群有较好的预防功用。
现代研究表明，阿胶具有抗疲劳、提高机体免疫力的作用，同时又可以安神，补充人体基础物质，所以对于有疲劳综合征的亚健康人群，有规律地服用阿胶，或以阿胶配伍的其他补益中药，会起到很好的恢复体质的作用。
