从少女时期开始，女性由于自身的生理特点，便与血结下了不解之缘。每个女人一生都要经历“经、孕、胎、产、乳、更”的生理过程，均与血息息相关，这其中孕产期女性就要经历四个。
中医自古就有“女人以血为本”的观点，补血养血对于女性尤其重要。著名中医妇科专家、北京中医药大学东直门医院首席专家肖承悰教授便曾说，女人一生都要养血。
阿胶的功效
阿胶缓解痛经：女性在月经期失血，会导致血虚;还常常会因月经失调、经量过多等，出现头晕心烦、气短乏力、食欲不振、失眠多梦等症。
临床上常用阿胶治疗月经过多、经期延长导致的血虚，平时适量服用阿胶，不仅可以补血养血，改善面色，还可以减轻经期“痛苦”。
备孕最宜进补阿胶：备孕时滋补阿胶可为孕育宝宝准备好适宜的温床。阿胶调和气血，增厚子宫内膜，利于胚胎着床。孕前调理身体，气血足，孩子壮，妈妈身体好。准备怀孕前三个月，可用阿胶搭配普通食物，或药食两用的药材入膳，做成汤、粥等炖品、饮片，膏方都可以。
孕中如何服用阿胶：十月怀胎时，女人不但自身需要充足的血液来滋养，胎儿更需要依靠母亲的血来供养，所以一般孕妇都会出现贫血、厌食、头晕目眩、面色苍白等症状。
孕期前三个月和后三个月，建议孕期女性最好在中医师指导下使用阿胶。孕中期4-7个月，胎气稳定时，可以用阿胶打粉，每日10克左右，可入餐，搭配莲子、山药、排骨等食材。
怀孕期间如出现气血虚或血虚胎动不安等弱的症状，也可在医生指导下使用阿胶类产品。
产后离不开阿胶：产后15天血性恶露排净，宫内没有残留物(B超检查可确定)的情况下就可以服用阿胶。产后是女人一辈子最需要阿胶的时刻，补好气血，有助于子宫内膜的新生及创面修复，同时可预防并改善产后亚健康，如体虚、腰酸背痛、疲劳焦虑、头痛头晕、怕冷恶风等，也可改善乳汁质量。
在哺乳期，血液可以化生乳汁，所以哺乳期的有些女性会生理性的闭经，这个时期的女性依然是处于一种阴血亏虚的状态，此时养血更是关系到母子两代人的健康。产后吃阿胶乳汁里面也会含有丰富的钙质，对新生儿也好。如不能完全确定是否有残留物，建议20天以后开始滋补阿胶。
更年期也可以吃阿胶：当女人步入更年期，又会因为肝肾不足、心肾不交，出现潮热出汗、胸闷眩晕以及腰酸骨痛等一系列问题。阿胶滋阴养血、补益肝肾，恰好可以作为这一时期补养的很好选择，不但可以调养气血，还可以很好的预防骨质疏松。
