告诉你一个秘密：一片阿胶糕相当于25颗龙眼、1瓶牛奶、500颗花生，16颗红枣、2颗石榴、5克西洋参、6个苹果、150克红糖加起来的营养成分。这下你知道阿胶糕到底有多好了吧?女神最爱的口袋零食，你今天吃了吗?其实阿胶糕的营养不单单来自阿胶。阿胶糕是有好几种食材搭配而成。阿胶糕主要成分是阿胶、黑芝麻、核桃仁、红枣、枸杞、黄酒、冰糖，同时也有根据不同口味的需要添加其他配料，比如玫瑰花、蔓越莓、桂花等。
吃阿胶糕常见问题
阿胶糕一天需吃多少片?按正常量是一天两片，早晚空腹各吃一片。空腹吃，较容易吸收，但刚开始吃的人，建议先一天一片吃起，吃一个星期后，如没有上火等症状，再增加至早晚各吃一片。
阿胶糕一定要放冰箱冷藏吗?如果在比较热的季节(只要温度超过二十度最好把阿胶糕放冰箱保存)因为温度高的话，阿胶糕会变软会比较粘，这属正常现象。像温度比较低的季节如冬季可以放阴凉干燥通风处保存。但如果抽真空的，有点渗酒，这就不美观，也不影响食用和疗效的。如一时半会吃不完的话可以把一部分阿胶糕冷冻保存，等到吃的时候再拿到冷藏即可。
女人吃阿胶糕
女性在更年期能吃阿胶糕吗?要知道，女性在更年期，卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失，包括绝经。更年期女性会出现很多心理和身理上的变化，所以在这时期一定要注意保养。我们知道，阿胶糕是非常好的保健产品，有抗衰老的作用，那么更年期能不能吃阿胶糕?
专家指出，更年期能吃阿胶糕，非常适合，也非常推荐。因为阿胶糕中的阿胶、红枣，可以补血，还有黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，比较适合更年期女性。
阿胶糕补血养颜吗?要想皮肤好，通过食疗补足气血、调理好五脏六腑才是最最关键的。阿胶糕中的阿胶、红枣可以补血;黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，阿胶糕是补血养颜的最佳滋补品，每天服用，效果会很好。
痛经吃阿胶糕有用吗?痛经吃阿胶糕当然是非常好的。因为阿胶糕具有补血功效，改善女人宫寒的毛病，坚持吃可以让女性远离痛经的烦恼。
吃会不会上火?阿胶性平，本身不会上火，阿胶糕里面的辅料性偏温，体质寒的人可以放心吃。上热下寒(虚火)的人减量，同时注意调理脾胃，以及养成睡前泡脚的好习惯。
孕妇产后可以吃阿胶糕吗?当然是可以的，但最好等恶露排尽后吃最好了，不仅可以补血增强体质，还可以提高奶质，为宝宝提供更多的营养，但要观察宝宝是否有上火症状，如果有的话可以搭配祛湿茶，产妇喝祛湿茶可以祛除湿气，有助于减肥，还可以避免宝宝长湿疹。
女性手脚凉吃阿胶糕好吗?女性手脚冰凉吃阿胶糕非常好，冬天人的新陈代谢减缓，气温低使血管收缩，血回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖部分血液循环不畅。吃阿胶糕可以很好地改善手脚冰凉问题。
