阿胶还是很多人爱吃的，女性的气血问题吃阿胶就能解决，不过每天不能吃很多，不然就会有上火的可能，咱们一起来看看吧！
阿胶糕和阿胶口服液哪个好 阿胶糕吃多久可以见效” alt=”阿胶糕和阿胶口服液哪个好 阿胶糕吃多久可以见效” width=”700″ height=”464″/>
阿胶糕和阿胶口服液哪个好
阿胶糕的效果还是很好的，帮助身体进行补血，口服液的成分还是比较复杂的，选择阿胶糕还是好一点，味道也会是好一些的，阿胶糕也称固元膏，里面含有黑芝麻，红枣，核桃，阿胶，黄酒，补血补肾而且口感更好。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用。
阿胶是补气血的食物，但是如果是体热的人就不建议吃很多的阿胶糕，会有上火的情况出现，不过适量吃就好了。体热的人群尽量少服用阿胶糕，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。
阿胶糕吃多久可以见效
每天进行两片的服用就是很不错的，而且帮助身体排出很多的毒素，不过阿胶糕还是会有很多需要注意的，体热就建议少吃一点。正确服用阿胶糕的方法是每天吃一到三片，不可多食。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。
阿胶糕对于气血虚的阿胶女孩子还是很有效的，很多人会有气血虚的问题，坚持吃阿胶糕还是很不错的，不过不要吃很多了，会有长胖的可能。准确服用办法是天天吃两片，一年四季均可接连服用，终年坚持效果更佳。晚饭后过段时间就要进入睡眠状况，是肌肤吸收养分的时分，这时分吃阿胶糕肌肤就可以很好的吸收养分，到达美容养颜的效果，通常空腹服用更有利于吸收。
