对于人体来说血很重要，但是对于女人来说血更重要。因为女人比男人较容易贫血，月经来潮、生孩子、过度劳累、营养吸收不良等等情况都可能引起贫血，而贫血则会引起脸色苍白、头晕眼花等症状出现，进一步则更会影响到女性的生活、工作，直至脸色。
那么女人在什么情况下需要补血呢？当女性出现以下几个症状时就需要及时补血了。
1、肤色暗淡，唇色、指甲颜色淡白。
2、经常有头晕眼花的情况发生。
3、最近一段时间经常心悸、疲倦。
4、睡眠质量不高，经常无缘无故失眠。
5、经常会有手足发麻的情况发生。
6、月经颜色比正常情况偏淡并且量少。
这些都是身体发出的信号，准确把握信号，适当作出调整，多注意身体，将疾病扼杀在萌芽之间，是每个女性应该学会的关爱和照顾自己的生活常识。
女人养血为本
血对女人的一生，尤其珍贵。女性由于有周期性失血的生理特点，与血结下了不解之缘。而伴随女人一生的经、孕、产、乳生理过程，均与血息息相关。因此，中医学早就有“女人以血为本，以血为用”等观点。
女人一生都要养血。尤其十月怀胎时，不但自身需要充足的血液来滋养，胎儿更需要依靠母亲的血来供养，所以一般孕妇都会出现贫血、厌食、头晕目眩、面色苍白等症状。而女人生产时，失血过多、或引、流产时流血过多，更容易引发多种病症，严重贫血者，还会过早出现皱纹、白发、脱牙等症状。而产后哺乳期，母亲更需要补血化生乳汁。到了更年期，女人会因为肝肾不足、心肾不交，出现潮热出汗、胸闷眩晕以及腰酸骨痛等一系列的问题。所以，养血对女人不同的生理阶段都非常重要。
正因为如此，阿胶是女人一生滋阴养血的最好选择，女人在不同年龄都可以根据情况，适当服用阿胶，不仅可以因血滋养顺利地度过不同的生理阶段，而且对保持容颜、身心健康都大有裨益。
更年期也是所有女人必须经历的一段特殊时期，月经紊乱、伴有阵发性潮热出汗、头晕、失眠、心烦、焦虑等是这一阶段妇女常常出现的一些症状，当出现这样一些信号时，就应适当调养，这也体现了治未病精神。
古人云，阴不足者，补之以味，阿胶味甘，以补阴血。阿胶滋阴养血、补益肝肾，恰好可以作为这一时期妇女补养的很好选择。而阿胶促进钙吸收，又能有效改善更年期女性面临的骨质疏松。
阿胶其实是一种补品,制作成阿胶糕后香甜美味,很多人就把它当作了零食,吃的时候不节制，又担心吃得不正确会影响健康。
早餐
一杯温水，一片阿胶糕
益气补血，一天好精神
睡前
一杯温水，一片阿胶糕
排毒养颜，一夜好睡眠
早晨是新陈代谢比较快的时候,这时候吃百年堂阿胶糕能让身体快速的吸收营养,起到补血的作用，而睡觉前，正是皮肤吸收营养的时候，此时食用阿胶糕，可达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收，但如果肠胃感觉不舒服，建议饭后两小时服用，每日适合吃二到三片，不可多食。
