痛经的时候，你还在喝红糖水？捂热水袋？吃止痛药？烤红外灯？你有没有想过，有一天，你的月经不会再出现深色血块，不会伴随坠胀持续的疼痛，她悄悄的来，干干净净的走？
自古以来，经期综合症困扰了无数女性。据世卫组织统计，全球70%以上的女性每月被经期综合征困扰。尤其是职业女性，往往在饱受痛经困扰的同时，还要面临巨大的工作压力，身体和精神都严重受扰。
调查显示，大多数的女性对痛经治疗并没有一个正确的认识。当痛经发作时，她们大多认为选择忽视，认为忍过这几天就好；当痛到不可忍时，就吃止痛药。然而，这些方法并不能从根本上解决痛经困扰。
正因如此，有缓解痛经效果的即时阿胶糕引起了职业女性的关注。自古以来，阿胶就作为补血佳品，被广泛用于缓解痛经。早在明清时期，后宫嫔妃就曾以阿胶搭配芝麻服用治疗痛经。
女性朋友生理期会大量失血，而铁元素能够促进人体内血红细胞以及血红蛋白的生成，能够帮助补血生血，因此这个时候一定要及时补铁。
阿胶素来都有补血止血的功效，现代临床研究表明，阿胶对于血虚萎黄、眩晕心悸以及心烦失眠等症状都有良好的治疗效果，因此月经期前吃点阿胶，不仅能够帮助补血，同时也能够缓解生理期间心情烦躁郁闷导致的失眠问题，对于因为休息不足导致的痛经问题也有很好的缓解。
另外阿胶具有温补的效果，生活中很多女性之所以会出现痛经问题，都是由于营养不良导致的子宫内膜干燥扁平导致的，因此在生理期前适量进食阿胶，能够使女性的身体得到滋补充养，对提高身体免疫力，缓解痛经都是非常有帮助的，因此可以肯定的是阿胶对缓解痛经非常有帮助。
需要注意的是阿胶虽然能够缓解痛经，但是生理期间不建议食用阿胶，因为阿胶既可以补血又可以止血，因此生理期食用阿胶可能会导致经期不畅，经血受阻等问题，反而会引发痛经症状。要想阿胶发挥缓解痛经的作用，就要在生理期之前吃阿胶，这样女性才会在生理期间舒服不痛经。
生理期出现痛经问题会给女性朋友带来巨大的不适，因此女性朋友在生理期间一定要做好护理措施，除了要注意饮食调理缓解痛经外，也需要做好个人生理卫生，避免细菌滋生，导致妇科炎症出现;，当然了，生理期保持心情愉快也是非常重要的噢!
