具体做法是，干搓时左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下搓，以使脚心发热;换用左手搓右脚脚心。搓的力度以自己舒适为宜。湿搓时把脚放在温水盆中，泡至脚发红，再按干搓的方法搓。
楼主想来个肺肾双补吗？一凉一温看上去挺适合的，但是注意用量不能过。 如果平时以茶代水的话，建议麦冬15粒，苁蓉5~7片就好，这两味放多了拉肚子就不好了。 期间忌辛辣刺激油腻海鲜啤酒房事，你懂的。
肉苁蓉泡水推荐你搭配胎菊或者枸杞，肉苁蓉泡水不能买普通的发黑的肉苁蓉，你应该购买肉苁蓉鲜干片泡水颜色成金黄色，淘宝上有卖的，应该购买内蒙古阿拉善野生肉苁蓉鲜干片，效果最好
你好，你所描述的症状不建议服用，上述药物麦冬是滋阴的药物，后者是温阳的药物在药性上是有一定的冲突的不建议一起服用
生黄芪，甘肃产黄芪片就可以，肉苁蓉没什么问题，黄精麦冬少许，也可以不放，太子参配不如党参一根，身体比较好接受，均温补，几粒枸杞足矣，配乌龙红茶很好 有问题的就是巴戟天，巴戟天比较急，性烈，阴虚慎用，不可长期，阶段性
你好，一般便秘的患者或者胃肠功能不好的人用这些药，促进胃肠蠕动，润肠通便。
肉苁蓉、鹿茸、人参、山参、锁阳、白术、麦冬、何首乌可泡酒，药材虽好，还是按配方泡酒为宜，不可随意，另外泡酒所用的白酒需注意，现在食用酒精酒泛滥，媒体最近老报道现在白酒市场7成左右酒都是酒精勾兑的，食用酒精+香料+甜蜜素+水勾兑，好…
板栗生吃，配以猪肾粥，共奏补肾健骨，补脾强身之功。用于肾虚腰痛、脚软、小便频数等症，有较好疗效。本方宜作老年肾虚体弱者膳食。
材料种类颇多，还是按配方搭配泡酒，方才稳妥，比如人参大枣泡酒配方： 配方（仅供参考）： 大枣30g，黄芪60g，党参30g，茯苓60g，枸杞60g，冰糖50g 制法：将以上材料洗净，控干水分，放入泡酒容器中（玻璃或陶坛），倒入白酒，密封浸泡30天，期…
补肾的药方！
