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锦宫的红糖燕窝粥是由19种药食同源的原料组成的，分别是：赤小豆、红糖、大枣、山药、藕粉、薏苡仁、阿胶、人参、山楂、百合、枸杞子、玫瑰花、茯苓、栀子、姜粉、薄荷、藿香、燕窝、鹿血粉
燕窝，说可以缓解更年期焦虑、失眠、改善皮肤和肠胃。吃了半年，现在也没见她怎么发牢骚，精神气儿也变好了。
人参阿胶鹿血，补得有点过啊，小心适得其反，买点爱吃的水果吧，不要乱补。
