八会穴是指脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓八个聚会点。脏会章门、腑会中脘、气会膻中、血会膈俞、脉会太渊、筋会阳陵泉、骨会大杼、髓会绝骨。按摩八会穴具有改善消化、心血管和神经系统功能，治疗多种急慢性疾病，以及良好的调理全身脏腑，延年益寿之功。
【操作方法】
1、按摩章门穴 左手上举，用右手食、中、无名及小指指腹按压穴位上，作旋转按摩36次。
主治：慢性结肠炎、消化不良、黄疸、呕吐、疝气、膀胱炎及血尿、痞块等。
位置：在腋中线，第一浮肋前端，屈肘合腋时肘尖正对的地方就是。
2、按摩中脘穴 左手掌心置于中院穴上，右手掌重叠按于左手背上，旋转按摩36次。
主治：胃炎、胃扩张、胃痉挛、食欲不振及吐泻等。
位置：肚脐与胸骨剑突连线之中点取穴。
3、按摩膻中穴 用一手中指指腹左右各按摩36次。
主治：胸膜炎、支气管炎、支气管哮喘、肋间神经痛、心悸、乳腺炎及各种气病等。
位置: 两乳头连线中点。
4、按摩膈俞穴 两手中指指腹按压本文(此穴不便自我操作，可请家人代劳)，旋摩36次。
主治：心脏内膜炎、胸膜炎、喘息性支气管炎、胃炎、食道狭窄、食欲不振、盗汗及各种血病等。
位置： 第七胸椎棘突下旁开1.5寸，平肩胛骨下角取穴。
5、按摩阳陵泉 用两手大拇指指腹在左右阳陵泉穴各按摩36次。
主治：膝关节炎、半身不遂、脚气、腓肠肌痉挛、胆石症、肋间神经痛及各种筋病。
位置：坐位，屈膝成90度，膝关节外下方，腓骨小头前缘与下缘交叉处凹陷中取穴。
6、按摩太渊穴 用对侧大拇指在太渊穴各按摩36次。
主治：臂丛神经炎、肋间神经痛、支气管炎、无脉症及肺系病症等。
位置：伸掌，掌后第一横纹桡侧陷中有脉动处取穴。
7、按摩大杼穴 用中指指腹按摩同侧大杼穴36次，两手交替进行。
主治：支气管炎、颈椎综合征、膝关节炎及各种骨病等。
位置： 后颈高骨(第七颈椎)下移一个椎体即第一胸椎棘突下旁开1.5寸。
8、按摩绝骨穴 用两手中指指腹同时按摩同侧绝骨穴各36次。
主治：脊髓疾患、膝关节炎、全身神经痛、半身不遂、脚气等。
位置：外踝尖上量四指。
【注意事项】
1、要求每天早晚各做一次，持之以恒。
2、施术时要排除杂念，思想集中。
3、可根据病情选2~3个配穴，以加强疗效。
作者：王志刚
王志刚，国家高级按摩师，中医康复理疗师，小儿推拿师，从事中医理疗十余年，具有丰富的临床经验，擅长用推拿、艾灸、刮痧、拔罐等理疗方法综合调理亚健康状态，颈肩腰腿疼痛，脾胃病以及小儿常见病如感冒、发热、咳嗽、厌食、腹泻等。
本篇文章来源于微信公众号: 东阿阿胶健康服务
