阿胶直接炖汤可以吗

最近总是会感觉到很乏力、困倦，有时候还会出现头晕等情况。去诊所看了之后服用了一些药物，同时可以嘱咐我可以吃一点阿胶补血。阿胶直接炖汤可以吗？

阿胶是可以用来直接炖汤来食用的，具有补血养血、滋阴润燥、益气等功能，但食用不宜过量。同时要注意饮食要均衡，需补充其他的营养，比如蛋白质、维生素、矿物质等等。出现疲惫等情况，与人体机能也有一定的关系，平时要多休息，避免劳累过度，适量做一些运动，有利于增强体质。