白酒又称“烧酒”、“烧刀子”、等，是一种蒸馏酒，白酒的酒精含量较高，酒质一般为无色透明或者微黄，气味芳香纯正，有酱香、清香、浓香、米香等香型，入口有绵甜爽净之感。下面就来看看喝白酒的好处和坏处。
喝白酒的好处
1.安神助眠
喝白酒可以起到安神助眠的功效，对人类的失眠有很大好处，白酒是一种成分很复杂的饮品，它含有的多种成分对人体都有一定的好处，失眠症患者在晚上睡前喝一杯白酒能很快进入深度睡眠，减少失眠症状的发生。
2.开胃消食
在进餐的同时，饮用少量的白酒，能够增进食欲，促进食物的消化，当然过多饮用会导致肠胃不适。
3.缓解疲劳与紧张
平时适量饮用白酒，可以直接作用于人类的大脑与神经中枢，能起到松弛神经和缓解疲劳的重要作用，特别是那些从事重体力劳动的工作人群，在工作之余适量喝点白酒，能让身体疲惫的感觉很快消失。
4.促进新陈代谢
白酒对于含有较多的酒精成分，且热量较高，因而能够促进人体的血液循环，对全身皮肤起到一定良性的刺激作用，从而还可以达到促进人体新陈代谢的作用。
5.舒筋活血
中医认为，白酒具有舒筋通络、活血化淤的功效。这一功效早已在我国民间得到了普遍的应用。跌打损伤后，人们常习惯用白酒来按摩患处，能舒筋活血，消除疼痛。
6.防止瘟疫
酒中含有的酒精成分具有杀毒灭菌的功能，我国劳动人民很早酒懂得用酒防疫的道理，特别是一些药酒中的特殊成分，使酒具有防止瘟疫的作用。
喝白酒的坏处
少量喝白酒对身体有多种好处，但是过量喝白酒时，却有多种坏处存在，酒精中毒就是最人们喝白酒的最大坏处，酒精这种物质会对人体内的肝脏和肾脏形成明显伤害，诱发多种疾病，另外经常过时喝白酒还会损伤人害的胃肠黏膜，会降低消化系统对多种营养成分的吸收，时间长了以后人们就会出现营养不良。
看完上文的介绍后，相信大家对喝白酒的好处和坏处已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家。
