女性都是有白带的，白带是女性生活中常见的一种正常的生理表现，但很多女性常有白带异常问题，尤其是白带发黄。那么白带黄该如何调理呢？接下来一起看看吧。
白带黄该如何调理
1.多喝温水
白带发黄，要多喝温水，可以冲刷阴道内的一些有害细菌，保持私处卫生，做好外阴清洁，避免辛辣刺激性的食物。
2.精神调理
保持愉悦的心情，多做一些让自己开心的事情，学会心理调节，保持良好的心理状态，避免出现不良的情绪，以免降低身体免疫力；坚持锻炼，也有助于增强体质，保证充足的睡眠；注意饮食的合理性，做到营养均衡，多吃富含维生素的食物。
3.积极治疗
若出现白带的异常：如量多，颜色，气味，性状发生改变，多见于阴道，宫颈或内生殖器的炎症或其它病变，需及时治疗，以免延误病情。
4.注意外阴部的清洁卫生
尽量不用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道；内裤尽量选棉质的，宽松的，并且勤换，穿着衣物须透气，少穿紧身裤或牛仔裤；少用卫生护垫，因为白带发黄的时候，有些女性不想白带弄脏内裤，就用护垫，护垫透气性差，或是用了消毒不好的护垫，对阴道也有一定的影响；清洗外阴的毛巾和盆要单独分开；大便后擦拭的方向应由前至后，避免将肛门处的念珠菌带至阴道；尽量少去一些公共场所，如公共泳场、浴室、公共马桶等。
5.喝芡实粥
如果是由于脾虚，而引起的白带发黄，可以在日常饮食中增加山药、扁豆、莲子、薏米、芡实等物，可用芡实50克，大米100克，熬粥喝，每天2次，可有改善。
6.少吃甜腻的东西
湿热体质，白带多、发黄，口臭等等症状的人，尤其需要通过饮食来改善体质。不要暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，保持消化功能良好运作。
经过上文的介绍，相信大家对白带黄该如何调理已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
