阿胶网养生心得不吃药怎么治感冒五个小窍门轻松缓解

不吃药怎么治感冒五个小窍门轻松缓解

发布: 2020年12月12日 572阅读

吃些偏辣的食物—辣椒能帮助身体释放内源性阿片，从而缓解不适。

使用喷雾器或加湿器，避免室内空气过于干燥

把米放进袜子做成米袋，用微波炉加热，放在头，耳，颈处，或是任何肌肉疼痛不适的地方

用蒸汽蒸面。这样可以疏通您的鼻腔

睡觉前饮用一杯姜糖水，务必要趁热饮用，效果非常好

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标签:加湿器干燥阿胶禁忌

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