可以，阿胶具有生血作用，可用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍贫血及年老体弱、儿童、妇女的滋补。并对儿童、青少年的生长发育具有改善作用，。长期服用阿胶，还可营养皮肤，使肌肤光洁滑润并具弹性。 说了这么多好处，但是阿胶最好的一点就是 …
除了吃阿胶，可以补气补血的食物有： 红枣。红枣在我们生活中很常见，它可以止渴生津，还能健脾养胃，针对各种贫血和气血不足，有非常好的功效。食用方法也多种多样，除了单食以外还可以泡茶、煲汤、熬粥食用。红糖。红糖也是最常见的补血补气的…
阿胶盛行的背后在于它神奇的「功效」：补血、止血、滋阴、润燥、养颜、安胎、抗疲劳、抗癌……不一而足。我估计过不了多久，还会有人开始宣传它的抗雾霾作用——因为说明书上说：它可以归肺、肝、肾三经。 而认为阿胶中含有特殊的“神秘成分”的…
阿胶就是滋阴补血、润燥止血的。不过没有补气的作用，需要配合其他来补气。
脾虚不建议直接吃阿胶，想补气补血可以吃阿胶糕，而且不能吃太多
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主要是补血，再有助于补气
阿胶的副作用： 1、有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。 产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致。现存制作工艺的局限…
1平日生活中，除了多吃一些新鲜的蔬菜，还要适量的吃一些肉类、动物肝脏、血豆腐，动物肝脏中含有丰富的铁和维生素C，每周吃一次肝对预防贫血是有好处的。 2.多吃带皮花生、红枣和红豆，这些都是很天然的食物，对治疗贫血或缺铁性贫血尤其有效。…
