在日常生活中，相信多数人对于失眠这一问题是非常困扰。中医认为，不正常睡眠多因情志过极、劳逸失调、久病体虚、饮食不节等引起阳盛阴衰、阴阳不交所致。临床常见入睡困难，或睡而易醒，醒后难再入睡，或时睡时醒，或彻夜不眠等症。 阿胶是一种…
睡眠不好，吃了娇可能会有一定的功效，但是也没有广告宣传那么明显。阿胶作为一种滋补品，近两年来，价格被炒得非常高，已经不是一般人能吃得起的营养品了，而是一种奢侈品。
你可以跟我描述一下失眠的症状吗？有没有头晕，血压低？或者五心烦热？ 如果是血虚失眠吃糕有作用的，但是如果是五心烦热，阴虚失眠，吃阿胶糕会加重失眠病情
没有帮助。阿胶主要利于补血。 希望采纳
健壮，肥胖，淤血，水肿，痰喘，皮肤瘙痒，症状的男人女人，不宜吃阿胶，阿胶滋阴安神，适宜失眠的人吃，服用最佳时间空腹时或睡觉前服用，易于吸收。
阿胶是补血补气之品 可以帮助改善贫血造成的气虚 乏力 失眠等症状。
详情请查看视频回答
睡前40分钟喝点温热的牛奶，还有可以试试听睡眠瑜伽，在网上可以下载到，是音频，听着听着就睡着了！我考试前用的蛮管用的！ 吃阿胶，可以帮你补充因睡眠不好，对身体造成的一些伤害，但是对治失眠不是很有效，建议和酸枣仁粉冲的水！中药店有卖的
您好，可以吃的。食用禁忌 1 例假不宜食用 2 怀孕前三月后三月不宜食用 3 刚生产恶露未停不可食用 4 肠胃不好，建议饭后食用 5 三高人群在控制稳定的情况下选择糖分最低的传统口味并且减量食用 6 两岁一下不宜食用，七岁以下减量食用 7 子宫肌瘤…
有的 阿胶补血 能维护神经系统的稳定性 睡眠自然就好了
