阿胶糕上火什么原因?吃阿胶糕上火怎么办

阿胶糕作为美容零食，既具备了方便携带的特点，又能起到阿胶美容养颜的作用。但是有些朋友吃阿胶糕会上火，那么吃阿胶糕上火是什么原因呢?如果吃阿胶糕上火的话，该怎么办呢?

【1】吃阿胶糕上火什么原因?

有些人在服用阿胶糕之后，会出现火气亢盛，鼻腔、口唇等处生出热疮，或者是出现眼睛干燥、发红、眼屎增多的症状，更为严重的是，甚至出现喉咙干痛，大便秘结或大便带血等症状。引起这些症状的，其实也就是我们所说的吃阿胶糕“上火”了。吃阿胶糕上火的原因归结起来分为以下两个方面：

①一般情况下，吃阿胶糕本身并不会引起我们出现上火的情况，但是阿胶糕在制作以及服用的过程中，我们往往会因为口味或是其他的一些原因加入较多的糖和其他的一些辅助药物，所以才会导致我们上火。

②阿胶糕中蛋白质氨基酸的含量较高，吸收阿胶糕的营养成分时需要调用我们身体内的一定的维生素，这也是导致我们上火的原因之一。

吃阿胶糕容易上火，可又想吃阿胶来滋补身体怎么办呢?

1、如在服用期间出现手足心热、心烦等症状，则可能是因为体质阴虚。可以用乌豆60克煎汤，然后和炖好的阿胶互冲服。

2、食用阿胶时尽量不要放糖，或稍放点盐。嗜甜食的宜用冰糖。

3、一次服用的量不要过大，一般体质的人一天不超过15克。

4、食用阿胶时，应当多喝水，多吃蔬菜、水果，尽量不吃油腻和辛辣的食物。