各位听众朋友过年好，今天是大年初四，我在北京向各位问好，给大家拜年。因为现在是一个非常时期，人心惶惶，人人自危，我们就决定做一期音频节目，向大家介绍一下对付这个传染病，所谓新型肺炎，或者是冠状病毒肺炎的一些预防和治疗的对策和建议，我这次讲话的主要针对对象是参加过厚朴健康营，或者是艾灸课、刮痧课，学习营的一些学员，也就是说，对一些有一定中医基础，掌握了一些中医自救方法的人，给大家提一些建议。
因为这个音频是公开的，所以有些话呢不能说得太直白，得搂着点儿，大家去体会。
首先对这个病的预测，我在去年年底，就是小雪，就是11月底进入五运六气的时候，我预测过，今年是暖冬，主气是太阳寒水应该冷，但是少阳相火，结果就会变成一个给细菌病毒制造一个流行的条件。《黄帝内经》预测说呢会出现瘟疠。 （《黄帝内经》曰：冬行夏令，阳气不藏，津液外泄。发湿瘟疠。）
按照五运六气预测，这个事应该在大寒，也就是1月22号左右结束，但是现在来看，由于各种原因的影响，包括瞒报、出行等问题，造成了这种类似大面积的扩散和流行，形成了很大的一种恐慌。
我个人对这个病呢还是持乐观的观点，很多人认为这个就是一个SARS，我个人认为从它的发病情况和愈后，还有目前的治愈率和致死率来看，我觉得它远比不上SARS那么毒害的强烈，它相比SARS有一个其它的特点，就是传染性比较强，SARS是发烧的时候有传染性，这个是宿主，就是病毒寄生在那个人身上，他自己身上没事，但也会有传染性，目前看来主要人传人的途径是飞沫，还有接触，就是他摸过的东西。而且出现几个病例就是，传染源啥事没有，跟他接触的人全部都病倒了。
中医呢，对这种传染病有了几千年的研究和对策。我简单普及一下这个知识，就是我们平常都会得感冒，这个感冒有个体差异，比如说，你的饮食起居不当，或者你的身体有了问题，着了风，受了寒，发烧了，得病，这个对别人不够成影响，只是你个体得病，这叫普通感冒。我们说伤寒，说温病大概都归为这一类。
第二就是流行性感冒，流行性感冒具有传染性，跟他接触，呆在一起就会被传染，有时候幼儿园，小学，家里一病就病一家，或者病一窝，但一般的流行性感冒虽然有传染性，但是致死，让人病得很严重，并发什么心肌炎，肺炎，肾炎或者肝炎，这种可能性并不是很大，尽管它传染性比较强，但不会引起人的恐慌。
这次的新型冠状病毒肺炎呢，就是介于SARS和流行性感冒之间，你说它就是个普通流感吧，但是它最后影响，让人致死，或者让一些有基础病的人得病发症死掉，最后以肺炎死的，而且看胸片呢，肺有很大的感染，症状有点像SARS。
但就目前来看，我们无论是用西医的手段还是中医的手段，它的发病的症状和致死性并没有SARS那么强，到目前为止也没有看到使用激素去抑制免疫反应的报道。所以对这种病呢，我个人认为从开始的忽视和到现在的极度的恐慌，走了两个极端。我个人倾向于认为这是个流感，但是最后呢会转成肺炎。
预防就不说了，说起来就是马后炮。从中医的分析来讲，要关注几个事情，一是关注时令和节气，就是不管是瘟疫还是流感，它具有时令性，到了这个时间段， 这种气候它会发病，过了这个时间段它就会自然消失，它有这么个特点。
大家应该记得非典，非典在小满以后基本上是零发病率，大家都认为抗击非典我们取得了成功，我个人更倾向于是天时，时令变了以后，病毒失去了生存的条件。
很多人就抬杠，说你说病毒对温度有影响，你的依据在哪儿呢？其实不光中医对这个有个看法，现在科学也有研究和报告，证实了这个理论。
另外举个例子，就是在2003年非典后一年，北京有个研究病毒的实验室，有个研究生，违反操作规定，带着病毒上了火车回家，结果引起了一阵恐慌。后来是证明了，尽管他带着病毒，而且还坐了火车，密切接触了人，而且是密闭的空间，事实上这个病没有传染，没有流行起来。什么原因呢？就是说时令变了。
大家说的时令就说春夏秋冬这个时令，其实背后的时令更重要的是中医讲的客气，就是在天冷的时候本来是冷，结果它热了，天该热的时候结果它凉了，这就叫邪气，四时不正之气。
所以对这次冠状病毒肺炎呢，我个人认为随着己亥年五运六气的结束(按我们的一般计算方法到大寒就结束)，到庚子年初岁之气开始，它会有一个自然的消亡过程。但现在讨厌在哪呢，去年是暖冬，今年春天又是倒春寒，还是不正常的气候，还是会导致一些奇怪的疾病的发生，所以在四时不正之气对我们产生这么大的影响，提高自己的稳定性，提高自己的卫气，显得尤为重要。
对这个病的预防和治疗，我自己有几个建议。
1.不接触。避免不必要的消耗。戴口罩，勤洗手，都有必要，也是一种重视的表现。
2.不给病毒在自己身体里面发展壮大提供条件。其实说句心理话，口罩的密封性和病毒的大小，你们算一下，基本上遮挡不住的，自然界的病毒又是无处不在。真正的治疗方法不是去找病毒，而是说，自己把篱笆扎紧了，不让那些坏蛋进来。小偷长什么样真没关系，冠状病毒不来其它病毒也会来。哲学上来讲，跟病毒较劲，我个人认为是一个费时费力，而且没有结果。你能用什么药把它干死？杀死病毒的同时会不会把免疫摧毁？这些都是医学上应该考虑的问题。所以预防主要是“虚邪贼风，避之有时。”
3.正气存内，邪不可干。正气从哪来？一是先天的元精元气，这是最重要的，消耗先天元精元气的方法，就是我所说的“漏”，漏精，遗精、纵欲、昼夜颠倒，包括游戏消耗，这些元精消耗完了，支持免疫系统的物质和能量都没有，所以说“恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从来”讲的就是保持一种良好的心态，不过度消耗自己；第二，我们现在人的问题是营养过剩，而不是营养不良，所以逢年过节大吃大喝这个事，即便你吃的不是野生动物，我个人认为你也是在为病毒制造发病条件。现在的人吃了过多的营养的东西，肚子里全是痰和湿，这些都会成为病毒生长的一种非常好的条件。我看到了一些报道比较痛心，武汉有一个女生，她母亲48岁，高烧，咳嗽，到医院没有床位，只能在家里自己隔离。烧成那样，咳喘成那样，她说她没办法，只能每天给母亲蒸鸡蛋，然后煮牛奶，看了后我就觉得特别痛心。
为人子女者，你说这人孝不孝，挺孝的，你说一个发高烧的人，整天吃那些营养的东西，脑子进水了吧。现在的人脑子都简单思维，她认为营养的东西就会变成营养，中间的消和化呢？消不了，化不了，就成了负担，消不了化不了你拉出去了还好，如果留在体内呢？那就是给病毒和细菌提供成长条件。
所以在厚朴学过中医的人，听过我先前讲《黄帝内经》理念的人，肯定不会犯这种错误。再者，这种炎症、内热，一定要避免吃一些辛辣的，热性的食材。我在之前就说过，大家少吃辛辣，不要吃鸡肉，因为这个煽风点火的东西就会造成内热，造成高烧。
现在网络上各种资讯都有，有一个大夫得了新型肺炎治愈了，得出结论每天要喝鸡汤，每天吃4个鸡蛋。我个人认为，你要信他的你就那么吃，你要信我的千万别那么吃。吃什么？小米粥咸菜。什么意思呢？
在目前这种状态下，如果你的脾胃功能不是很好的话，你再吃进去那么多东西，第一，消不了化不了；第二，废物成了病毒发病的条件，所以这个时候给身体减轻一些负担是很有必要的；另外一个呢，我个人认为，可以加一些芳香的化湿的化痰的食材，比如白萝卜煮水、香菜，如果非想吃肉的话，可以放点八角、肉豆蔻、草豆蔻这些芳香化湿的东西，肉最好还是别吃了，太腻，吃那些好东西，也不差那么几天。
现在网上有几个争执的派，导致这个病的主要原因，一个说是寒湿，一个说是湿热。其实这个寒湿和湿热是会转化的。湿是肯定的，浊也是肯定的。如果到了医院里不分青红皂白就给你输液挂抗生素，很容易转成寒湿；如果是用了什么激素，它又会变成湿热，看具体情况。
4.我想说一下，如果你发烧了，出现胸闷、咳嗽、气短、浑身酸疼、怕冷、口苦、结膜炎的情况，一般都想到去医院。如果去医院排不上队，在家里自我隔离的话，我个人有这么几个建议：❶保护自己。❷如果你要给父母提供帮助和支持的话，第一首先摸肚子，如果肚子凉的，冰点，一定要用热性的芳香化湿的药，家里可以备点霍香正气水、十滴水，再严重点就用附子理中丸；如果肚子是热的，舌头是红的，舌苔偏黄，那么可以备点银翘解毒丸、羚翘解毒丸，或者是甘露消毒丹，这些清热解毒化湿的药；如果身上有一阵冷一阵热的状态，眼睛发红，可以买点小柴胡颗粒、芎菊上清丸，帮助身体纠正这种偏差。
中医治疗这种病毒性的感染，或者是外感偏性、瘟疫的方法，基本上思路就是这样：我不跟病毒较劲，我只关心它的发病条件，病毒细菌无处不在，如果我不给它提供发病条件的话，它就不会对我的身体造成伤害。这是我们基本的思路。
还有就是，我看了一下，卫生部发的《第四版指导意见》，我看了一下，有了非典的教训，所以现在西医使用抗生素也非常谨慎，如果没有明显的西医指标不要使用抗生素，这点我是非常赞同，因接受了非典冲击疗法使用大量激素的教训，我也没有看到使用激素的报道。这些药呢一定要谨慎使用。
非常可喜的是，看到北京有几例使用中药后完全康复的报道，仔细研究它的报道的话你会发现，它的措词是这样的：在入院以后采取了对症治疗和中药疗法，痊愈；第二句话就是，入院以后，采取中药治疗和对症疗法，痊愈。
什么叫对症疗法？说白了就是没办法，没办法就是，你哪儿有不行就给哪儿治，这是没办法的办法，比如脱水了给补点液，疼了给吃点止疼药，尿不出来就加点利尿或者用点导尿。这就叫对症疗法，背后的逻辑就是对这个病没有治疗特效药物或者是方法，所以这时候中药的使用，它优势就体现出来了，完全通过我们的四气五味、升降浮沉、营养的属性，用药的属性去调节人的正气，让它恢复到健康状态，跟细菌和病毒去抗衡。
所以，我们要培养贵族思维，同样是病毒，有些人感染，有些人不感染；有些人感染了就发病，有些不会发病；有些人发病后很快就治愈了，有些人就拖了很长时间。这不是病毒的问题，是你体质的问题。
所以我们还是强调那一点，一定要关心自己的饮食起居。
下面再说点题外话，大家可能记得我跟梁冬对话的时候说，03年非典的时候，我给北京市政府办公厅写过请谏书，要求上非典第一线，后来没人理我，我就自己抓了三副药，放在家里，当然我父母也跟我住在一起，我跟我爸妈说了，如果我发烧了，别把我送医院，给我煎好药，隔着门给我递进来就行，当时有一种强烈的意识就是，自己相信中医中药可以治好这个病。大家可以参考我这个方法。
本文根据徐文兵微博的音频转成文字，仅供大家参考！
