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皮肤是你整个身体状况好坏的镜子。只用名贵的清洁剂、保养液护理清洁镜子的表面而不管它内部的功能维护保养，效果当然无法持久。有句广告词怎么说来着：以内养外，才是真正的美！
人的“面子”问题何其重大，爱美之心何其尊贵！美容真是关乎一个人的生命，尤其是女性，这似乎是天性使然。如果美丽能够成为大家追求健康的动力，我很乐意助你一臂之力。
——中里巴人
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现代人关注美容，多数只注重皮肤、毛发表面的现象，很少顾及这些问题背后脏腑功能发出的警告。
肤色不好有化妆品救驾，嘴唇颜色暗淡有口红唇彩，皮肤有斑、痘用遮瑕笔。各种保养品畅销，越贵越有人买，用了后就离不开，因为很多都是用的时候可以改善一点，停了以后很快就反弹，于是爱美人士都成了护肤、保养品“忠实”的顾客，无论心理还是生理都成瘾了。
为何用了就离不开，有谁想过这个问题？皮肤是你整个身体状况好坏的镜子。只用名贵的清洁剂、保养液护理清洁镜子的表面而不管它内部功能维护保养，效果当然无法持久。
其实，人的皮肤、毛发、气色、体形等种种外在表现，都是其自身脏腑、经络功能好坏反映在体表的提示信号，身体的种种表现其实是在告诉人们哪里工作正常、哪里举步维艰。
问：我的皮肤粗糙，爱起疙瘩，是何原因？
主要是肺的功能虚弱。
我的皮肤没有光泽，脸色苍白，是何原因？
主要是心的功能虚弱。
我的皮肤总像没洗干净，蒙了一层灰尘一样，还在太阳穴附近莫名其妙地长出暗斑来，是何原因？
是肝胆郁结造成的。
我的皮肤老是起脓疱，用手一挤便成了麻坑，不挤就永不消失，是何原因？
是痰湿流注造成的。
我头发一掉一大把，枯干没有光泽，是何原因？
那是肾气虚弱造成的。
以上的界定是强调各脏腑与皮肤毛发的对应关系，切不要机械地去一一对应，因为没有哪一个脏腑会独强独弱，它们都是互相牵制，协同合作，一损俱损，一荣俱荣。
01
加强肺的功能
在中医的理论中，肺与皮肤关系最为密切，“肺主皮毛，司毛孔之开合”。我们知道，皮肤每天代谢的废物要经过毛孔排汗而出。如果毛孔开合的功能失调，废物沉积在毛孔中，那么皮肤就会粗糙没有弹性，堵塞严重会长出疹子疙瘩来，所以要想皮肤好，肺的功能一定要加强。
02
改善心脏功能
心脏功能不好，最主要的就是影响面部的气色。心脏供血不足就会面色苍白，心血管瘀阻就会使面部颜色不均且隐隐发黑。所以，想要面色红润有光泽，一定要改善心脏的功能。
03
肝郁是美容的大敌
肝胆郁结，也叫肝郁气滞，通常是生气、忧虑、恐惧等因素造成的。其危害最大，是美容的大敌。它会令天生丽质的女士过早地长斑，而且来势汹汹，同时伴随着月经和乳腺等问题，有时还有剧烈的偏头痛。“百病从气生”，为了美丽，劝你一定要自娱自乐，远离忧愁、恐惧与愤怒。
04
美丽就要肾精充盈
还有一个影响美容的因素，那就是肾气的虚弱。肾乃先天之本，是人体能量的源泉。一旦虚损，好比房屋的根基动摇，将出现头发干枯脱落、牙齿松动、牙龈肿胀、头晕耳鸣、腰酸腿软等一派衰老之象，美容便无从谈起了。
05
健脾祛湿很关键
有的人皮肤上总爱起脓疱，这是痰湿流注肌表所致，“脾是生痰之源，肺是储痰之器”，痰湿产生的根源在于脾胃功能失调。
所以，要变美，还有一个重要的任务就是“健脾祛湿”。
俗话说“十人九湿”。湿气就是身体里的废水、垃圾，这些废水长期存积在身体里面，会到处跑，会引起各种慢性病。
风寒暑湿燥火，湿气是外感六淫邪毒之一，它不单单自己祸害人体，还跟别的邪毒勾结一起祸害人体。湿邪和热邪勾结一起为湿热，跟寒邪一起为寒湿，跟风邪一起为风湿。湿邪本身就难祛除，再跟别的邪毒勾搭一起，治疗起来就更难了。
要想祛湿邪，健脾才是根本。
06
气血充足，气色才好
只要涉及到女人的美容、养颜，就离不开气血问题；谈到气血自然就少不了阿胶。
阿胶被李时珍称为“补血圣药”，《本草纲目》中记载：“阿胶，味甘，性平，入肺、肝、肾经”，所以吃阿胶能滋阴润肺、补肝血、养肾。
阿胶糕是由阿胶、黃酒、核桃、黑芝麻、红枣等小锅慢火熬制而成，具有美容养颜、调经安胎、改善睡眠、强筋健骨、增强体质、提高免疫力等功效。
女人只有身体调理好了，皮肤自然会好起来，这才是美容的根本。
