阿胶，自从产生以来，它的使命便是“滋养生命”。从曹植还精补脑的“盏”，到李世民拥军救驾的“汤”，从杨贵妃艳绝后宫的“颜”，到慈禧保胎安胎的“方”，它是皇家贵戚尊贵的“服食之品”。东阿冬至炼制贡胶的火燃了三千年，生生不息。
它的生命力极强，它是药中之圣，又是养生之宝，即使存量有限，即使被伪品蒙住了双眼，却并没有让它消亡。它潜入血脉，调和五脏，平衡阴阳。入心则宁，宁神养心，还精补脑；入肺则润，滋阴润燥，补气平喘；入肝则柔，柔肝藏血，养肝息风；入肾则滋，滋水涵木，养阴除热。它的每一个脚步都写满了对生命的呵护与关怀。
李时珍在《本草纲目》中告诉我们说“阿胶，久服轻身益气”。那么，对于女人来说，长期坚持吃阿胶的好处具体有哪些？
皮肤水嫩了
胶原蛋白特有的三螺旋结构，能有效锁住水分，形成大量亲水基，阿胶富有丰富的胶原蛋白质，能保持肌肤必要的水分，水润亮泽。
身材苗条了
睡前服用阿胶可延长脂肪分解代谢，燃烧更多的脂肪，并且胶原蛋白对细胞的修补机能会消耗大量热能，从而到达减肥的目的。
容颜冻龄了
阿胶富有丰富的胶原蛋白质及20余种微量元素，阿胶中所含的蛋白质、氨基酸总量可达75%，其中氨基酸18种，包括8种人体必需合成的氨基酸。这些成分含有超强的抗氧化功能，能提高人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤变得更加白皙润滑。阿胶具有抗防老化的功效，阿胶中的营养物质，可以控制皮肤的老化。
色斑变淡了
90%以上女性25岁之后气血逐渐不足，从而花容失色，衰老加剧。阿胶有效补充气血，调整内体循环，清除体内毒素垃圾，减少色斑形成，并有效促进皮肤细胞再生，修复表皮的痘印痘疤。
皱纹消失了
阿胶活气血，加速血液循环，与胶原蛋白促进细胞活性，二者合一，全面促进细胞新陈代谢，延缓机体与细胞衰老，舒展皱纹，恢复皮肤的紧致和弹性。
胸部饱满了
阿胶促进气血畅通，胶原蛋白是乳房结缔组织的主要成分，补充阿胶胶原蛋白，能够促进乳腺血液循环，营养快速供给胸部，恢复并增强乳房纤维的弹性和强度，使胸部丰满挺拔不回缩。
免疫调节了
阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱、久病体虚、易患感冒等体质下降者。
体质变强了
阿胶补血与液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。
记忆提高了
阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。
睡眠好转了
阿胶通过滋阴养血补虚，制约扰动心神之火，维护神经功能，具有较强的镇静作用，适用于阴虚心烦失眠，或特别是大病、发热伤阴后导致的失眠、心烦症状。
钙质补充了
阿胶中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松。是中老年人保健中最为理想的补充剂。
手脚不凉了
女人气血不足，还有一些常见的症状，如大多会出现手脚冰凉、宫寒体虚、少经闭经，提前进入更年期，这主要是因为气血不畅，身体造血机制减缓，血液流动受阻，气血不能温暖全身。吃阿胶补足气血，加速全身循环，打通全部受阻部位，暖宫暖肢。
月经正常了
可以治疗月经紊乱、月经过多、过少、功能性子宫出血、经期腹痛、月经不调等妇科病症。阿胶被称为“妇科圣药”。
发质变好了
阿胶富含蛋白质降解成分，阿胶有补血止血的作用，发为血之余，所以说阿胶是有养发的作用，通过补血起到养发的作用。
精力充沛了
男人气血亏虚，生活无精打采，腰酸背疼，干什么事情都没劲。此时正是需要阿胶弥补肾精不足，补气补血，再现男人阳刚之气。
咳喘不见了
中医认为，肺喜润恶燥。阿胶可以治疗由燥邪伤肺引起的干咳少痰，痰中带血，口舌干燥。另外，用阿胶还可以治疗通常所说的结核咳血。这些病人往往都是肺肾阴虚，阿胶可以补肺阴、补肾阴，同时又能润肺、止咳、止血。此类功效古医书记载数百方剂，不少是传世名方。
感冒改善了
阿胶能调节人体免疫功能，增强肺泡活性，用于防治感冒能获得很好的效果。根据临床经验，常服阿胶能“使易患感冒者较少感冒，即使偶尔感冒，其症状亦较轻”。
阿胶的营养价值极高，而且，阿胶的服用方法比较多，可以做成菜，可以冲服，也可以做成固元膏、阿胶糕等，用途不同，用法各异。作为药用，应遵医嘱。女性如何服用阿胶，才能将美丽吃出来呢？
阿胶的最佳服用法就是做成阿胶糕。
阿胶糕，在民国初期由名师根据贵妃美容膏组方配制而成，备受达官贵人青睐。因为配制时加入各种药食同源的食材，阿胶糕成为了老少皆宜的滋补品。
阿胶糕具有补血养血、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是老少、男女皆宜的具有复合保健价值的补品。
