许多人都被失眠困扰着,夜晚来临时,翻来覆去睡不着,心里面常常会叹息。
有人为治欲失眠,选择打点滴,有些人吃药缓解自己的痛苦。
梅姐因为失眠导致整个晚上只能睡5个小时,白天还不敢补觉,怕晚上睡不着,我听着都挂在心上。
因为姨夫过世没多久,本来就失眠的梅姨,失眠更加严重。
这些问题都是我们生活中不希望发生的事情,可却没有任何办法来解决。
最后我思来想去还是健康是上天赐给人们最重要礼物,在面对谈健康这种话题时,对于年轻人是避尔远之。
我身强力壮,谈健康太早。
和中年人谈健康,他们会说现在有老人需要照顾,孩子正在上学需要大量开支。
我的任务努力赚钱来养活他们,谈健康以后再说……。
和老年人谈健康,他们理解健康对自己有多重要?也会更加珍惜。
我们何尝不希望自己健健康康,有的时候却事与愿违。
失去健康,一切都是白忙
本兮于2016年12月24日因故离世。
本兮最后一条微博于12月21日发布,近期还在发布新歌,并参与直播,可惜娱乐圈又少了一位明星,年仅22岁。
本兮,原名马晓晨 ,1994年6月30日出生于新疆奎屯,中国内地女歌手。
2009年,她开始于网络发布个人原创作品。作品有《表演时间》、《溺爱》、《会不会》、《无底线》、《GOGO未成年》等,
曾与姜育恒、韩庚、谢霆锋、谭晶、RTA组合,邓宁等在体育中心进行巨星演唱会 。微博近60万粉丝!
但我只觉得她好年轻,不该就这样离开!
新的一年即将来临,每个人都应该重视自己的健康问题,它不仅仅是身体上的,还包括心理上的健康。
2020年,再忙,也要抽出一点时间关注养生。
今天推荐给大家一个好的养生方法东阿小分子阿胶——七珍膏。
还别说,小分子吸收就是好,月经不调、痛经、睡眠质量等问题都改善了很多,同时还调理了肠胃。
以往都说阿胶好,今年才真切感受到阿胶的大妙用。
阿胶,我想大多数人都一定知道。
阿胶至今传承三千年,绝非偶然。
在古代一盒地道的阿胶相当于五十两白银。这个价格当时能够买到10000斤小米。
在唐代李世民开始下令封井,只供皇家内部使用,价值非常的珍贵。
阿胶是内养外,补养润,正宗东阿阿胶通过补血养血,内养五脏六腑,外润骨骼肌肤五官。
七珍膏的配方:
君药:小分子阿胶
臣药:怀姜、大枣,怀姜暖中温和阳,大枣养血安神健脾,姜枣合用又有调补中焦脾胃,增强生化之源,促进气血化生的功效。
灼药:枸杞,菊花,一补一清,助肝明目,平衡方中其他药物之温燥之性,使主方温凉平衡,温而不燥,补而不滞,有很多的补血滋明,调经美容,温养脾胃功效。
使药:红糖,蜂蜜,滋味甘美,又能调和诸药口感。
口感:
七珍膏用眼睛看上去像静静躺卧在咖啡杯里面咖色,马上扑过去尝尝它的美味。
我做在椅子上,颈部轻微向下低头,用鼻子闻那七珍膏所散发出来甜甜的香味。
吸引我有想尝到它的欲望,于是我右手拿起勺子,直接放入口中,这种甜甜滋味在舌尖上停留很久,唇部也甜甜的,一直甜在我的心里。
没有任何的辛辣感,小朋友也和妈妈抢着喝。
市面上七珍糕和小分子七珍膏的优势都有哪些?
吸收好
为什么七珍膏的吸收是其它传统阿胶的3~5倍,因为它特有的获得四国专利的小分子技术。
什么是小分子阿胶
东阿七珍膏小分子阿胶,采用地道东阿阿胶利用生物酶解技术,将传统阿胶分解成小分子阿胶,分子量小10倍以上,吸收率提高3.5倍。
吸收,其实大家有的会觉得阿胶上火,就是吸收的问题。分子大吸收不了,小分子阿胶解决了吸收的问题。
独有专利小分子阿胶,吃一条七珍膏相当于吃三条,其它品牌阿胶膏,吸收率提高30%,七珍膏一斤相当于吃普通阿胶3~5斤才能达到一样的效果。
也就两三百块钱一个月消费,一顿饭钱,少吃一顿火锅就够了。
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七珍膏的见效周期
七珍膏有哪些具体的功效呢?
20岁左右:调理月经不适,保养皮肤对抗疲劳。
30岁到40岁,职场女性:对抗疲劳,皮肤干燥,睡眠不好,脱发可以美容养颜,补肾抗衰。
50岁以上:增强免疫,对骨骼有好处等,对NK细胞促进再生,增强免疫力。
备孕期:补血养血,增强免疫力,减少怀孕期间贫血,患感冒的风险。
产后:调理导致的气血亏损,脱发,贫血,失眠,健忘等。
当然还有一个很重要的群体,不要忘了就是男性。
男人也需要吃阿胶吗?
男子以精为贵,而精血之间又是同源互化的。
血足则精旺,血少则精衰。
男性也需要补血,中医上有“气血不分家”的说法,所谓“气为血之帅”
即气统领着血走,同时“血为气之母”,血虚自然气也虚。
男性很容易出现气虚的情况,适量益气补血也是必要的,补血亦可补精。
血对我们人体究竟有多重要呢?
大脑缺血,会头晕失眠多梦;
心脏缺血,会胸闷,心慌,心悸;
四肢缺血,会手脚冰凉;
肾缺血,会腰痛,脱发;
女人缺血,会月经不调,面色干黄;
老人缺血,会免疫低下;
如果每个人缺血会造成多么严重的后果。
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七珍膏养生知识:
1、什么样的男性最需要吃七珍膏?
答:饮食不规律,肠胃经常不舒服,应酬多抽烟喝酒,平时不锻炼,体质差,免疫力低。
2、已经过了更年期的人吃了还有用吗?
答:可以吃的,阿胶含有明胶,骨胶原,蛋白质以及多种微量元素,多种氨基酸等,这些都是人体营养重要物质,有明显抗衰老,延年益寿作用。通过补血而滋润皮肤。
3、身体有湿气能吃七珍膏吗?
答:可以搭配红豆薏米粉,一起吃七珍膏。
4、无病的人可以吃吗?
答:可以吃。神农本草经记载阿胶为“上品”,上品冶未病。
5、小孩子能吃七珍膏吗?多大能吃?
答:小孩因肠胃功能较弱,建议到六岁以上再吃。一般建议12周岁以上的小朋友食用。如需要服用,七珍膏放入粥汤之中吃法,这样利于养胃气,利于消化吸收,另外阿胶不含有类性激素样物质,不会引起早熟。
6、经常熬夜的人需不需要吃七珍膏?
答:你是否感觉经常疲乏无力,头昏头痛,睡眠紊乱,食欲不振这些症状就是你经常熬夜造成的,经常熬夜就会造成你身体各器官超负荷运行,营养供给不足,导致气血不足,所以第2天就会精神差易疲倦。
阿胶是胶原蛋白,里面含有大量的氨基酸和蛋白质,而蛋白质是组成人体防御免疫系统的重要成分,也是免疫细胞合成的重要成分,所以补充蛋白质就是提高免疫力,就可以改善这些症状,建议平时多运动,早饭要吃,不要熬夜。