因为生产的缘故，产妇们气血亏损，一般说生产后补身体，就是要补气血。而大家关于补气血的食物，大家比较相信的还是阿胶糕了，不过一直吃也会腻掉的，所以也不是说一定整个坐月子期间都要天天吃阿胶糕的，这样谁都受不了。那么，产后阿胶糕吃多久?产后阿胶怎么煮最好?
产后阿胶糕吃多久
产后阿胶糕的食用时间，一般建议产后恶露干净后食用。阿胶糕是以阿胶、黑芝麻、核桃仁等为主要原料的食物，具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是老少、孕妇皆宜的具有复合保健价值的补品。食用次数不能过于频繁。 阿胶糕不易消化，食用的量不宜过多。产后恢复应注意蛋白质的补充，均衡营养，不宜偏食。
阿胶糕，一般一天口服3~5克就可以。阿胶糕是以阿胶为主要成份的一种中成药，具有补血止血，滋阴、润肺止咳等功效，主要用于治疗血虚引起的唇舌色淡，心慌气短，四肢麻木，体倦乏力等情况。此外，可以用于治疗肺阴不足引起的干咳少痰等。阿胶糕治疗血虚以及缺铁性贫血等都具有很好的治疗效果，但是由于性质比较滋腻，口服太多会引起脾胃消化功能不良，引起腹胀、恶心呕吐、厌食等症状。
产后阿胶怎么煮最好
产后是可以吃阿胶的，因为阿胶有活血作用，所以建议一定要在恶露排出以后在服用阿胶。产后服用阿胶，对女性的身体健康有一定的好处。因为产后的女性出血量比较大，身体比较虚弱，阿胶具有补血、滋阴的作用。但同时不建议长期或大量服用，会引起上火或导致消化不良，胃部不适等症状，特别是脾胃不和的女性。产后也可以喝一些鸡汤、鱼汤，补充营养。
产后吃阿胶确实是比较好的，首先将阿胶砸碎，取3-9克放入杯中，加冰糖少许，用沸水适量冲开，搅拌冷却后即可使用。还有可以用黄酒、冰糖伴以阿胶煮沸服用，也可以在煲汤、熬粥时放入。阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等能改善血钙平衡，促进红细胞的生成，另外，阿胶还能升高血压，防止失血性休克，此外，阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用，老年人服用阿胶，可促进血液循环，改善微循环，抗心律不齐等作用。
阿胶糕，一般一天口服3~5克就可以。阿胶糕是以阿胶为主要成份的一种中成药，具有补血止血，滋阴、润肺止咳等功效，主要用于治疗血虚引起的唇舌色淡，心慌气短，四肢麻木，体倦乏力等情况。此外，可以用于治疗肺阴不足引起的干咳少痰等。阿胶糕治疗血虚以及缺铁性贫血等都具有很好的治疗效果，但是由于性质比较滋腻，口服太多会引起脾胃消化功能不良，引起腹胀、恶心呕吐、厌食等症状。
