产后的的时候很多的人因为在生孩子的过程中伤害到了盆骨所以在产后的时候肯定要想办法让盆骨恢复过来的，要不对以后生活都会有一定的影响，女性当然不希望自己的生活变成了这个样子。那么产后恢复盆骨怎么恢复呢?
产后恢复骨盆怎么恢复
俪姿引进的“产后髋骨矫正仪”正是知名时尚节目“美丽俏佳人”上揭秘的女星产后恢复年轻体态的调养“神器”。专门针对产后女性骨盆修复、臀部提升、卵巢保养、腿型修正四位一体的理疗方法。值得一提的是，它是获得专利认证的医疗版高科技仪器，在体验感和恢复效果方面，普通美容院的仪器是与之无法比拟的。通过骨盆调理仪中4个气囊有节奏的加压放松，不但能改善产后骨盆变宽松驰的问题，还能保养卵巢、改善产后阴道松弛，修复受损的子宫，缓解痛经便秘的情况
盆腔犹如房子一样，保护着腹腔内的器官。由于怀孕、生育过程，女性的盆腔会打开，所以，生育后的盆腔很难再恢复到生育前状态。就如同一个人长期住在一个漏风漏雨、风吹日晒的房子里，木质的家具会腐烂、铁质的家具会生锈。而我们的生殖系统由于盆腔各盆骨之间存在缝隙，也会出现妇科疾病、宫寒、漏尿、四肢冰凉等等的问题。甚至会更年期提前，影响二胎生育……
进行剖腹产的妈妈们总是容易认为骨盆不容易出现问题，但是剖腹产的女性产后骨盆也是打开，成松弛状态。所以剖腹产的妈妈要和顺产的妈妈一样，必须在产后及时使用骨盆带进行骨盆收紧。靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地.双手把住床沿,以防滑下.双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直.当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部。
产后盆骨受到的伤害
顺产后的女性朋友在产后2到3天，就可以使用骨盆矫正带来矫正骨盆变形的情况。而破宫产的女性朋友则要等到伤口愈合之后才能使用骨盆矫正带，一般在手术后七天之后才能使用。在使用骨盆矫正带的过程中千万不要勒得过紧，应当松紧适中为好。 骨盆矫正带并不能一直佩戴，只在白天的时候佩戴，并且每天佩戴骨盆矫正带不要超过八小时。晚上睡觉的时候是需要取下来让身体恢复一下放松姿态的。而且在佩戴的时候一定要注意佩戴的位置，主要就是覆盖耻骨联合部位。
1、站立时是否身体前倾，出现腰痛。2、坐在椅子上总是不自觉地把腿盘起。3、走路时，膝盖外屈，容易绊倒。4、伴随疲惫、失眠、食欲不振等症状。5、对着镜子看看自己的腰部以下，两边是否有不对称的情形，比如大腿关节是否突出，双脚是过于内八还是外八，两边臀部是否不一样大。
