产后能喝复方阿胶浆吗,产后三天能喝纯牛奶吗

　　产后吃什么对于产妇的恢复有着很直接的关系，因为产妇在恢复期间恢复身体主要靠的就是食物调养，因此在产需要注意饮食，不要吃一些不该吃的食物。那么产后能喝复方阿胶浆吗,产后三天能喝纯牛奶吗?

产后能喝复方阿胶浆吗

　　复方阿胶浆 ：具有补气养血。用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血。 复方阿胶浆通过作用于骨髓造血干细胞、提高机体造血机能入手，相对于目前市场上大部分靠铁剂补血的产品，复方阿胶浆更能够标本兼制，从根本上解决贫血和气血两虚问题。

　　此外，补充些能补铁、补血的保健食品最好了，含铁元素较高的食品有动物性食物中含铁量最高的是猪肝，其次为鱼、瘦猪肉、牛肉、羊肉等。在植物性食物中，以大豆的含量为最高。新鲜蔬菜的含铁量较高的依次是菲菜、荠菜、芹菜等，果类中桃子、香蕉、核桃、红枣含铁量也较多。其它食物中黑木耳含铁量也相当高，海带、紫菜、香菇等也不小。

　　产妇们在生完孩子后是可以使用复方阿胶浆的，这可以补充她们所损失的气血，同时也是需要在饮食方面得到更多的补充的。

产后三天能喝纯牛奶吗

　　产后三天，产妇是可以喝纯牛奶的，而且产妇喝纯牛奶好处还挺多的。因为纯牛奶里面的钙特别多，可以帮助产妇产后骨骼的恢复。如果是母乳喂养宝宝，还可以增加母乳里面的钙成分。还有纯牛奶里面的钾元素，也是可以帮助产妇预防心血管之类的疾病。

　　喝了纯牛奶之后的产妇，晚上睡觉会更加好，而且情绪的波动会减少，镇静很多，心情也会放松，压力也减少很多，能够有效防止产妇患上产后的抑郁症。

　　纯牛奶大部分都是经过消毒的，所以里面的细菌很少。产妇吃了之后，副作用也不会很多，反而还非常的安全。但是产妇是不可以喝太冷的东西的，所以最好加热一下纯牛奶再喝。如果觉得喝纯牛奶没有口感，可以做一道木瓜炖纯牛奶，还可以有效帮助母乳分泌。