产后脱发是很常见的一种情况，而且脱发持续的时候还是比较长的，对于爱美的妈妈们来说，这可是比较大的打击。不过各位新妈妈不要太急躁了，这种情况是会停止的，虽然每个人具体停止的时候不一样，建议可以多吃一些有利于生发的食物，保证规律的生活习惯，都是有帮助的。那么，产后脱发吃阿胶糕吗?产后脱发是因为什么原因?
产后脱发吃阿胶糕吗
产后脱发吃阿胶糕并没有什么作用，阿胶糕是以阿胶、黑芝麻、核桃仁等为主要原料的食物，具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是老少、孕妇皆宜的具有复合保健价值的补品。食用次数不能过于频繁。 阿胶糕不易消化，食用的量不宜过多。产后恢复应注意蛋白质的补充，均衡营养，不宜偏食。
而产后脱发是大部分产后的妇女都会出现的一种现象，头发就会大量的异常脱落，但大部分头发脱落属于正常现象。因为在妊娠期，头发在激素的作用下，延长了它的休眠期。到产后激素出现了调整，所以产后出现了大量的休止期脱发。一般在产后的半年，这种脱发自然就会停止。所以，当出现了产后脱发，大家不要惊慌，一般建议就是注意休息、保证好睡眠。其次就是要做好头发的护理。因为产后头发容易出油，要注意清洁。
在产后哺乳期的过程中，要避免进食肥甘厚味，比如甜食、油腻的，还有高脂肪的食物。其次，还要注意头发的护理，可以经常的用木梳梳理头发，这样可以有助于缓解这种脱发。其次在饮食上，多吃富含维生素B族的食物，还有多吃优质的蛋白，保证头发的营养。再有患者就是要多注意保证心情舒畅、调畅心情，这样能保证很快的度过这种产后脱发。
产后脱发是因为什么原因
产后脱发是一种生理性疾病，其实很多人生产结束之后都会出现产后脱发，引起产后脱发的原因很简单，是由于人体内的激素水平改变导致的，因为怀孕的过程中，女性的雌性激素水平会上升，时间长了之后会导致人的头发开始增多，等到生产之后，人体内的雌性激素水平下降了，脱发的现象自然也就消失了。
当然除了生产之后雌性激素水平下降会引起脱发之外，生产的过程中，孕妇的身体过于虚弱也是引起产后脱发的一大原因，患者只需要多补充营养，养好身体，产后脱发的现象也就可以得到有效的缓解了，甚至患者的精神过于紧张的话，也是会引起产后脱发的，所以说生产之后，大家一定要注意保持良好的心情。
产后脱发是一种很常见的现象，引起产后脱发的原因很简单，主要是因为产后雌性激素水平下降，同时营养不良以及压力过大也是引起产后脱发的一大原因，针对这种情况，大家只需要注意好好休息就可以了，一段时间之后，患者的身体就可以恢复正常了，一般只需要四个月的时间，产后脱发本身就是一种生理疾病，对人没有太大的危害，大家不需要有太大的压力，也不需要特意治疗。
