很多的女性都对阿胶非常的熟悉吧，女性在经期之后都是可以吃阿胶进行补血的，阿胶对女性是有非常大的影响的，阿胶有补血和美容养颜的作用。产后的宝妈身体虚弱，而且需要补气血，产后的宝妈该怎么补气血，剖腹产后可以吃阿胶么?
剖腹产后可以吃阿胶么
对于剖腹产后多久可以吃阿胶这个问题相信是很多妈妈们非常好奇的，毫无疑问阿胶的营养成分和功效都是特别高的，剖腹产后吃阿胶对于提高产后妈妈的抵抗力也很有帮助，但是对于剖腹产妈妈来说建议在产后半个月左右，再考虑吃阿胶来滋补身体。阿胶属于补血的食物，是非常好的营养品，但是任何食物都需要适量达到体内可以吸收的程度就可以了，超过量也不会完全吸收。剖腹产后可以起来活动，这样有助于子宫的恢复，恶露的排出，身体的恢复，但是走路可以不能拎太重的食物，比如说不能长时间站着抱宝宝，这样容易造成子宫脱出。产后的宝妈可以吃阿胶，也可以吃一些阿胶做成的产后，剖腹产后是可以吃一些阿胶糕进行补身体的，但是食用阿胶糕需要等产妇恶露完全干净后才可以吃，如果在恶露排泄期间食用阿胶糕，很可能会引起产妇出现一些身体不适，或恶露时间长的情况，所以想要食用阿胶糕应该在医生的建议下正确的服用。产后的宝妈一定要注意饮食的清淡。
请问产后多少天可以吃水果
产后的宝妈在顺产之后是可以当天就吃水果的，但是剖腹产后的宝妈需要在排气之后再吃水果。产后的宝妈宜吃山楂、桂圆、红枣、香蕉等水果。山楂有利于增进产后妈妈食欲、促进食物消化，而且有活血化瘀之效，有助于产妇体内淤血排出，香蕉有润肠、通便的作用，产后妈妈坐月子期间多卧床休息，活动较少，肠胃因此得不到较好的蠕动易造成便秘，多吃香蕉可预防产后便秘。产后的宝妈也可以吃葡萄的，葡萄有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。
产后的宝妈吃水果的时候不能吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜。
