有的女生因为从小到大的体质不好，所以就导致了她们在长大后出现宫寒的症状。也有的女生会因为自己宫寒，而导致她们的月经出现一些问题。那么宫寒来月经时要多吃什么水果?下面由小编为你解答。
宫寒来月经时要多吃什么水果
1.平性水果。比如苹果、葡萄等。平性水果更温和一些，不论是寒性还是热性体质的朋友都可以使用。是宫寒女性可以食用的水果，不会对身体有什么影响，而且能够补充营养。
2.温性水果。比如荔枝、龙眼、桃子等。大多数的温性水果都有着驱寒补虚的功效，能够促进人们身体的新陈代谢，增加身体的热量，适合寒性体质的女性们食用，患有宫寒的女性正在平时可以多吃温性水果，可以帮助调理体质。
3.热性水果。比如榴莲、樱桃等。热性水果中的热量比较高，而且糖成分比较高，比较适合宫寒女性，但是要注意，有营养的食物不能够过量的吃，过量的吃容易起到反作用。
宫寒对女性的伤害是相对比较大的，不严重的话会对月经造成影响，如果严重的话，就会影响到受孕，也许今后受孕的时候就会比较困难，所以，患有宫寒的女性在平时要注重调理，多吃一些热性的食物，避免接触凉性食物。
月经期可吃阿胶吗
我们经常会在古装剧中看到很多宫廷娘娘都进食阿胶来补身，阿胶的应用迄今已有3000年的历史,也是由来已久了。而且阿胶的功效特别多，比如：补血滋阴，润燥等等，对女性也是有极大的好处的。那么，来月经期间可以吃阿胶吗?
阿胶是补血、止血之圣药，对于女性因为血虚造成的月经不调需对症治疗月经不调具有很好的恢复调节作用。食用阿胶，能促进血中红细胞和血红蛋白生成(作用优于铁剂)。由于阿胶的功效主要是补血，适合血虚的人，因此，面色枯萎，指甲口唇没有血色的女性在血虚时食用最适合。很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点。
专家指出，阿胶的补血功效最然非常好，但是月经期间服用，会产生月经的波动如月经量减少、月经排不干净等情况。在非月经期间第一次服用阿胶的正常未婚女性有出现月经延后的情况。经期期间，阴血下泻，阳气偏旺，这时不能吃偏阳的东西，而阿胶属于偏阳的补血中药，所以经期期间不宜吃阿胶。
月经期不能吃阿胶的原因：因为阿胶除有补血作用亦有止血作用，所以，女性在月经初期勿食阿胶。经期期间，身体正在排出脏血，这时选择阿胶补血的话，会给身体增加负担，不但排不出干净脏血，反而会把堵塞脏血留在身体里面，所以，在经期期间不宜吃阿胶。
