大家好，我是倪妈，现在将我总结的有关阿胶糕的科普知识问答分享给大家，希望对大家有帮助！建议收藏哦！
睡眠不足（失眠多梦）
其实睡眠和我们的气血息息相关，当我们气血不足的时候，无法供养到我们的大脑，容易造成失眠多梦，或者浅睡眠。而且长期失眠严重的人，容易掉头发的。
.掉发脱发
中医讲：发为血之余，气血亏虚，无法固发，就容易脱发。所以，掉发脱发吃阿胶糕很对症！
.手脚冰凉
人体的温度是靠气血运行带动，血液是靠心脏泵出来，而手脚刚好是我们的末端，气血不足的话，不能很充分的到达我们的末端，所以手脚容易冰凉
.体力虚弱
体力虚弱，其实就是气血亏虚。主要表现为：少气懒言、全身疲倦乏力、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振等症状。阿胶糕坚持吃，可以慢慢调理，同时，平时也要多注意休息，饮食清淡
.脸色蜡黄
皮肤是靠我们的气血滋养的，当气血充足就会皮肤滋润，面色红润。反之，暗淡无光、蜡黄、有的甚至没有血色。所以，改善皮肤，补充气血是根本
.长痘痘
面部和身体长痘痘是体内问题。当气血运行不好，体内毒素垃圾不能很好的排出，就容易长痘 同时，平时也要适当运动，饮食清淡
.腰酸背痛
腰，是我们肾的房子。腰酸，是典型的肾气不足，气血亏虚的症状，这也是为什么产后爸妈容易腰酸的原因。所以，吃阿胶糕很对症
.长斑
自古“肝斑不分家”，而面部长斑最好是内调外养，内调是根本。长斑，一定要早睡，不要熬夜。同时肝主藏血，补充气血可以养肝，改善面部斑的问题。
.身体不适（抵抗力差）
西医说新陈代谢、免疫力、抵抗力。中医讲气血循环、阴阳体质
所以，抵抗力差，需补气血，增强体质。
.养精补肾
中医讲：肾为先天之本，改善腰酸，补肾是关键。所以，吃阿胶糕很对症
同时平时要适当运动，不要久站久坐、少熬夜
.吃阿胶糕会不会发胖
阿胶糕里没有什么脂肪含量，主要成分是胶原蛋白和各种氨基酸，矿物质营养元素。而且，针对虚胖的人，当气血充足了，还可以适当的减重
.儿童吃阿胶糕有什么好处呢？
增强体质，促进大脑发育
阿胶糕对儿童的营养不良、挑食厌食、体质瘦弱、记忆力减退等有很好的改善作用
长期服用可补充营养、健脑益智（6周岁以上的宝宝才能服用）
