朴洁心容颜：冬季补血，阿胶必不可少!

长久以来，阿胶“补血止血”的功效深入人心。

传统中医认为，阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾经，有补血、滋阴、润燥、止血之功效，多用于血虚诸证，尤其擅治出血所致的血虚。

所谓血虚，指的是阴血亏虚，主要见于脾胃功能减退者。脾胃乃“后天之本”，主管气血生化，如先天不足或后天饮食不节、思虑过度等，均会影响脾胃的运化功能。此外，失血过多、久病不愈，亦会造成血虚。

血虚之人，多表现为面色无华、失眠健忘、唇甲苍白、头晕心悸等，凡血虚出现上述症状者，都适合服用阿胶。

清代名医徐大椿在《洄溪医案》中，就记载了用阿胶治疗血虚的病例：一名张姓女子，素有血证，是年为女儿办嫁妆过于费心劳神，以致“血冒升余，昏不知人”，医生赶紧给她用了阿胶、三七，并加以少量人参，该女子即“目开能言，手足展动”，继续休养一个月后，就能顺利起身了。

朴洁心容颜：冬季补血，阿胶必不可少!

可见，阿胶的补血功效是有目共睹的，无怪乎清代名医叶天士要称赞阿胶是“血肉有情之品”了。

阿胶常被用于治疗月经不调、血虚闭经、分娩失血过多、孕期胎动不安等症，以至于很多人误以为，阿胶只有女人才可以用。

事实上，这是一种误解。阿胶补血养血的功效，并不仅限于妇科血证。李时珍《本草纲目》载：“阿胶可疗吐血、衄血、血淋、尿血……”提示阿胶不光女性能用，只要是血虚、出血的症候，无论男女，都可以服用。

朴洁心容颜：冬季补血，阿胶必不可少!

对于男人来说，阿胶甚至还有补益精血之效，可治疗因精血亏虚引起的阳痿、早泄等性功能障碍和前列腺疾病。

南北朝医学家陶弘景在《名医别录》里便有记载：“阿胶，微温，无毒。主丈夫少腹痛，虚劳羸瘦，阴气不足，脚酸不能久立，养肝气。”可见，对于男子，阿胶还可以补肝肾、强体魄。

不仅如此，现代药理研究还发现，阿胶在促进造血功能、提高免疫力、促进钙吸收、改善不孕不育等方面，也有一定作用。

因此，想要冬季补血，阿胶必不可少的!