心脏是生命的开始，如果没有了心脏或者出现心脏缺陷等，都有可能会结束生命。如果出现心脏供血不足的情况比较危险，不及时处理可能会发展成心血管病等有关疾病。下面我们就来了解一下心脏供血不足的症状怎么调养。
心脏供血不足的症状
1.呼吸困难
当心脏供血不足时，肺泡功能也会随之下降，从而会使患者出现呼吸困难的现象，甚至是在平躺着时不能正常呼吸，待起床后症状又会有所缓解。
2.心绞痛
当心脏供血不足的时候，心脏处会莫名得疼痛，症状类似于心绞痛的症状，疼痛感强烈疼的冒冷汗，什么都做不了，还会伴有胸闷心慌、头晕眼花、呼吸困难等症状，但是持续几分钟后就会有所缓解。
3.头目头晕
心脏缺血会很直接影响大脑的运转。心脏缺血必然会导致大脑缺血，因而会有头晕眼花的症状，严重时还会发生脑梗塞。
4.心跳过快
当心脏供血不足的时候，心跳就会出现明显异常。身体为了快速缓解症状，心跳就会逐渐变得越来越快，但是又因为供血的原因，心跳又会变慢，所以这样就会导致心律不齐，患者会感觉心脏非常不适，喘不上气。
心脏供血不足怎么调养
1.适当锻炼
出现心脏供血不足的情况后，还应该适当进行一些有氧锻炼，包括跑步，太极，游泳等，这些都是不错的运动项目。不仅能够促进心脏的正常供血，还能提高个人体质，增强自身的抗病能力。
2.营养补充
患者应合理补充蛋白质、维生素A、维生素B、维生素C、钙元素等几种营养成分，补充以上营养成分利于增加血管弹性，还有利于缓解心脏供血不足问题。
3.控制糖分和脂肪摄入
长期摄入大量脂肪就会出现动脉粥样硬化的问题，这样就有可能诱发心脏供血不足的情况，而且还应该控制高糖分食物的摄入，能够有效降低心脏病的发病机制，预防和改善心脏供血不足的情况。
4.保证充足的睡眠
充足的睡眠对心脏有很好的休息，对心脏有很好的保护作用。长期性熬夜或睡眠质量差的人不仅肝脏容易受损，还可能导致神经衰竭、心肌缺血等症状。
5.释放压力
精神压力过大也有可能出现心脏供血不足的问题，因此生活中一定要注意保持愉悦心情，学会调节自我心态，可以通过听歌，散步等多种方法来释放心理压力。工作或者学习上一定要注重劳逸结合，不要出现身心俱疲的情况。
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