有一种“药食同源”类的中药，在《神农本草经》中居上品（上品的药是适合长期服用的）。它，就是阿胶。
阿胶既是一味防治疾病的良药，又是百姓养生保健的佳品。
《神农本草经》中记载：阿胶，列本经上品……主养命以应天，无毒。多服、久服不伤人。欲轻身益气，不老延年者，本上经。
阿胶，味甘，平。主心腹内崩，劳极，洒洒如疟状，腰腹痛，四肢酸疼，女子下血，安胎。久服，轻身，益气，一名傅致胶。
阿胶最常吃的方法就是做成阿胶糕。
很多顾客告诉我们，常吃阿胶有几大真实感受：
一是改善了贫血，以及贫血导致的头晕头痛、心悸、眩晕等症状；
二是调理好了女性的月经、痛经，不再为了“大姨妈”的事情而烦恼；
三是改善了失眠的痛苦；四是免疫力提高了，一整年几乎不生病，连小感冒都没有了。
总结顾客吃阿胶糕的效果反馈
阿胶糕吃1个月：久违的“大姨妈”又光顾了，贫血的症状有所改善。
阿胶糕吃3个月：痛经没了，月经周期正常了，贫血症状明显得到了改善，体质也变好了。
阿胶糕吃6个月：身体抵抗力增强了，不容易感冒生病了，睡眠、精力、气色明显好转。
阿胶糕吃1年：抗病能力比一般人强，身体各系统机能增强，慢性疾病症状有明显的改善，睡眠香，精气神足，气色好，年轻态。
阿胶糕适宜人群
➀身体虚弱，免疫力低下，容易患病者；
➁长期处于亚健康，精神不振者；
➂工作压力大，脑力繁重而导致神经衰弱、失眠、工作效率低下者；
➃思虑过度、心神失养、夜睡不佳，体力及记忆功能退化者；
➄各种虚证，如阴虚、阳虚、气虚、血虚患者；
➅需要进补、延缓衰老、美容养颜的成年群体；
➆肿瘤患者、手术后患者。
◆ ◆ ◆ 阿胶小常识
阿胶营养非常丰富，唯一的不足之处就是滋腻。阿胶的最佳搭档是黄酒，加入黄酒的阿胶，药效发挥到最大，且有益于脾胃的吸收。
阿胶糕就是用阿胶和黄酒浸泡后，加入核桃仁、黑芝麻、红枣等熬制而成。阿胶不但营养丰富，而且口感极好，这也是现在很多女性爱上它的原因。
阿胶糕适合长期食用，但每天的食用量不宜过多，一天1~2片即可，最多不超过4片。
