中医看病分类很简单，任何一种病，都先把它分成阴证和阳证，再细分虚、实、寒、热。那怎么判断虚、实呢？记住两句话，虚是该有的东西没有，比如阴虚（身体的阴液少了）、阳虚（阳气不足）、气虚（气不足）、血虚（血不足）；实是有了不该有的东西，比如水湿、痰浊、瘀血等。
阿胶糕对虚证的效果很好，包括气虚、血虚、阴虚、阳虚、阴阳两虚、气血双虚。
一、气 虚
俗话说“人活一口气”。气在，人的心脏就会跳动，体内的循环就有生的基础；气不在了，什么都没有了。有些老中医，一看人说话的状态就知道他气足不足，再看看坐姿就更清楚了。
气虚的人一般脸色没光泽，体力差；
气虚的人少言懒语，容易神疲乏力；
气虚的人怕冷，怕被风吹，很容易感冒；
气虚的人吃东西容易腹胀；
气虚的人大便不成形。
二、血 虚
现在，血虚的人特别多，尤其是女性里血虚体质的人极多。为什么？因为现在的人普遍脾胃虚。中医认为，血液是脾胃吸收了食物中的营养物质后所化生的。
血虚的人短时间蹲下再站起来会头晕；
血虚的人所有与神智相关的功能都在退化：记忆力不好、失眠多梦、心力交瘁；
血虚的人容易疲劳：总是觉得特别累，浑身疲乏。
三、阴 虚
什么是阴虚？阴就是我们体内主濡润、主安静的血液和津液等物质（大致相当于物质基础）。阴虚，就是这类物质不足了；而阳是体内那种旺盛的，主热的、主动的、主生发的、功能性的东西。
人在阴虚以后会生内热，就是说阴虚的人，体内的热会越来越多。
为什么呢？拿发动机举例，如果发动机运转的部位有润滑油的话，它运转的时候产生的热量就少；如果没有了，运转时就会产生大量的热。这就叫“阴虚则生内热”。
阴虚的人脾气大，手心脚心发热；
阴虚的人通常睡不好、盗汗；
阴虚的人大便干燥、尿黄、腰膝酸软；
阴虚的人脉搏跳动比较快；
阴虚的人容易心烦、失眠。
四、阳 虚
现在阳虚体质的人很多，什么是阳虚呢？阳虚就是人身体里主温煦的功能不足。
在人的身体里，肾实际上有阴阳的属性，它可以生出肾阴、肾阳。肾阳就是能够温煦身体的功能。肾阳足的人，身体壮实、活力充沛，不怕冷；肾阳不足的人，面色发白，身体怕冷，精力较差，总想睡觉。
为什么会肾阳不足呢？因为肾精损耗过多了，怎么损耗的呢？熬夜、房劳过度、得了大病、用了太多寒凉之药，等等。用过多的抗生素等寒凉之药也会导致阳虚。
也就是说，若身体到了阳虚这一步，说明真的很虚了。阳虚是在阴虚的基础上发展而来。“阴”是基础，阴虚的话必然会导致阳虚。
最容易得癌症的体质就是阳虚体质，所以一定要重视。
阳虚的人怕风、怕冷，尤其以腹部、下肢怕冷为主；
阳虚的人面色苍白、没有血色；
阳虚的人往往小便很频，尿清长，尿液很多；
阳虚的人腹部、胃部遇冷则痛。
身体虚了就吃阿胶糕
阿胶：补血、滋阴、填精、益精、填髓；
红枣：补中益气、养血安神；
枸杞：滋补肝肾、益精明目；
核桃：补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便；
黑芝麻：补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥
有人认为阳虚体质不能吃阿胶，认为阳虚是因为身体的“阴”多了。其实不是这样的，人体是先有阴虚，再有阳虚。阳要入阴，只有阴不足了才会导致阳虚。吃阿胶能改善阴虚，只有阴足了，阳才有“容身之地”。
