阿胶类食品一直都是女性养生的必备佳品，不仅能够美容养颜，还能滋补身体，它和人参一样，都属于营养及其丰富的大补食物。但像这一类不要食用，也是有季节讲究的。稍不留意就会形成反效果，那么阿胶，到底什么季节吃对身体的滋养最大呢？
使用阿胶有季节限制
首先，阿胶这种食物它是一种带有滋补性的补品，虽然滋补性温和，只要不是带有特殊问题的人，几乎都可以食用。但因其滋补的力度甚大，所以选择在冬季进补最佳。像夏天这种季节，如果过度食用阿胶，人很容易上火。但如果本身体质比较虚的一次也不能进补太多，否则，反而造成了身体的负担，影响肠胃的消化。
阿胶适合在哪个时辰吃？
但是阿胶糕的配料基本都是大补之物，口感厚重而黏腻，所以消化起来也没有阿胶糕那么容易，所以一般建议在早上或者早中午的时候使用，通过一天的运动能够将阿胶糕的营养转化成人体所需的能量。
食用阿胶的注意事项
再说这个之前我们先来聊一聊阿胶的制作流程和它的原料来源。
阿胶最主要的成分就是驴皮，因为驴皮本身有，非常大的味道，所以在阿胶这一类食物刚刚出现时，是不怎么受大众欢迎的，不论是从口味还是适口性都不是很好。
也有一些阿胶的原料是用牛皮，味道基本上大差不差，把驴皮熬煮成糊样，然后在其中掺杂一些坚果类食品，通过不断的翻炒制作，最终形成了我们现在市面上看到的阿胶糕。
所以，基于以上阿胶这种滋补作用很大的营养保健品，虽然具有很强的美容养颜的作用，也可以长期服用，但是需要注意的点是，在食用阿胶类食品时，有一些食物是不能在同期吃的，比如像大蒜以及我们平时喝的茶叶以及茶水都会致使阿胶本身的功效大大降低。另外，像胡萝卜和白萝卜这一种也不能一起吃。
第二，阿胶主要的作用，还有补充气血，像那些气血比较充足的，年轻人最好是少食，特别是正当壮年的青年男子或者气血充足的孩童都不宜食用。
上面说过，如果你本身体质比较虚弱，特别是脾胃功能比较薄弱的人，那么就不建议食用阿胶，常年腹泻或者胃口不怎么好的人也不建议食用。
结语：
现代人越来越注重养生和健康的保养，所以越来越多的人都喜欢在生活中囤积一些保健品，特别是女性朋友，各种美容的口服保健品如数家珍，但其实人体自身就有很强的自愈功能，适当补充营养对于人体是很好的滋养，但切忌不要过度依赖，不然形成反效果不说，把自己的健康都搭上才是得不偿失。#金秋十月#
