阿胶作为滋补圣药，其名声已如雷贯耳。阿胶糕是用传统中药阿胶熬化
后，加入黑芝麻、核桃仁、红枣、枸杞、龙眼肉、冰糖等制作出的保健养生食品。阿胶属于补血类中药，入肝、肺、肾经，味甘而性平，具有补血、止血、滋阴、润肺的功效。下面就随梁姐一起来看看阿胶糕的作用和功效，阿胶糕的适宜人群有哪些！
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阿胶糕的作用和功效
一、滋补气血
由于生活工作压力渐增以及体质等原因，气血不足的症状以女性最为常见。而气血不足会以各种身体上的不适来表现出来，如手脚冰凉、脸色差、月经不调、入睡困难、精神倦怠等。
好气色是靠养出来的，长期食用阿胶糕，便能达到滋阴补血的作用，改善身体素质，更加精神饱满。而气血足，女性也会更加美丽——饱满的气血可以滋养皮肤，使之更加红润、细腻、有光泽。
二、增强体质
阿胶糕含有钙质，长期服用可以保证人体必须的钙摄入，而充足的钙可以保持人体骨骼的强壮，增加韧带的韧性，还能避免骨质疏松、腰间盘突出等病症。同时，阿胶糕也富含动物类胶原蛋白，更利于人体的吸收。这也是未病先防的养生之道。
三、调经安神
阿胶糕老少皆宜，也适合孕妇食用。阿胶可补阴血，益冲任。因此，适当服用阿胶糕可以达到养胎、安胎的效果，也可以调治妊娠病。
四、缓延衰老
衰老为自然之道，是无法避免、无可抵抗的。但是，随着科技的发展，我们可以选择使用有效的方法来延缓衰老。研究显示，阿胶含有多种人体必需的重要营养物质，以及多种微量元素、多种氨基酸。所以，坚持服用阿胶糕，会有明显的延缓衰老作用。
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阿胶糕的适宜人群有哪些
一、经常熬夜的男人。为了事业拼搏的男人，免不了经常加班熬夜，长久如此，肾功能就会下降，导致身体亚健康。那么阿胶糕含有的阿胶、核桃仁就有着补肾的功能，每日一片阿胶糕就能很好地改善身体的亚健康。
二、气色不好的女人。我们都知道女性到了一定的岁数，雌激素分泌下降，会导致卵巢等功能也衰退，这一系列的改变最后会呈现在气色上。如果想要改变自己的气色，阿胶糕就是很好的选择，阿胶能补血，黄酒能舒筋活血、抗衰老。另外阿胶糕也有美容养颜、辅助痛经的功效。
三、孕妇。对于怀孕的女性来说，补血和补钙同等重要，阿胶就有着补血造血功能。另外阿胶糕里含有的黄酒有润肠通便的作用，在孕妇怀孕四、五、六月的时候，食用阿胶糕最好不过了。
四、老人。阿胶糕当中含有丰富的胶原蛋白和钙质，老年人最需要补钙了，老年人吃阿胶糕有好处。还有，阿胶糕中还含有丰富的氨基酸，所以吃阿胶糕对于会关节痛的老人来说无疑是有帮助的。
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