现代研究证明莲子除含有多种维生素，微量元素外，还含有荷叶碱，金丝草甙等物质，对治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等有效。动物试验发现莲子可使大鼠胸腺皮质T淋巴细胞活性增高，莲子多糖可改善化疗药环磷酰胺对小鼠的免疫抑制作用，…
百合，学名（Lilium brownii var. viridulum Baker）又名强蜀、番韭、山丹、倒仙、重迈、中庭、摩罗、重箱、中逢花、百合蒜、大师傅蒜、蒜脑薯、夜合花等，是百合科百合属（学名：Lilium）多年生草本球根植物，原产于中国，主要分布在亚洲东部、…
可以一起喝。
莲子百合味的只要针对夏天打造的一款清凉型阿胶糕，
阿胶糕具有补血补气的作用，比较适合气血不足、贫血、月经不调、神经衰弱、失眠多梦、免疫力低下等人食用。 阿胶糕禁忌： 1、虽然阿胶糕具有滋补的功效，然而对于上火的人群而言，食用阿胶糕可能导致情况加重。 2、其次，由于阿胶糕具有一定的活…
可以，两者之间并不矛盾，可以加入。 做法; 1.阿胶放小碗里隔水上锅蒸溶化 2.用沙锅将百合等其余材料加三小碗水（约450毫升）顿煮或冲泡20分钟 3.过滤药渣，将汤水倒入融化的阿胶碗内摇晃均匀即可。（可加少许的冰糖。）
是可以吃的。在月经期间是可以吃红枣莲子汤，可以达到补血效果，如果在月经期间会痛，建议你可以吃些芬必得，可以缓解疼痛。
红豆+薏米 去湿 ， 加黑豆补肾，加莲子百合去痘+大枣补气 我一般红绿豆不一起吃，
薏米红豆百合莲子桂圆是可以一起煮的材料新鲜莲子4两，新鲜百合1两，薏米1两，红豆1两，桂圆1两，圆糯米1/2杯，水12杯，冰糖2两做法1. 莲子洗净去绿芯；百合洗、薏米、桂圆洗净，红豆用冷水浸泡5小时后，以盖过红豆的水量以电锅蒸2小时备用。2. …
正常是吧不会的，不过担心上火的话，其实可以选择喝一些凉茶吧，我一个同学也是上火体质的，然后喜欢喝一些白云 山星群夏桑 菊这个还是算是蛮有疗效的，你可以试一下。个人建议。
