屏幕前的你们做到了每日三省吗，是否失眠心烦？是否月经紊乱？是否潮热盗汗？
读了以上发现，这不就是说的自己吗？
那么，很遗憾的告诉你十有八九“中招了”——卵巢早衰。
卵巢对于女性的重要性不言而喻，孕育新生命，保持”女人味”，调节身体内平衡等都离不开它。
在确诊卵巢早衰后，需要一个全面的治疗和调理方案，一般来说主要包括下面4个方面：
补充营养卵巢早衰伴有大量钙丢失。患者需要适当补充钙，可以通过服用钙片和喝牛奶来补充钙；
其次，我们应该注意饮食中的营养平衡，确保每天摄入适当的碳水化合物、脂肪和蛋白质，补充维生素。
在充足睡眠的帮助下，人的机体免疫能力会提高。每天晚上早一点入睡，保证有八个小时的充足睡眠，这样身体健康才有保障。
适当运动生命在于运动，平时尽量避免久坐。
久坐姿势直接影响盆腔生殖器官、卵巢和子宫的血液微循环，阻碍卵巢和子宫的营养供应。随着时间的推移，它会影响卵巢的正常功能，加重卵巢早衰和卵巢早衰治疗的难度。
卵巢早衰的中医治疗方法很多，其中国家药监局认准的唯一用于女性卵巢功能衰退的纯中药——和颜坤泰，是众多女性的上好选择。
和颜坤泰传承经典祖方“黄连阿胶汤”，由熟地黄、黄连、白芍、黄芩、阿胶、茯苓六味中药组成，可以改善卵巢，调节卵巢功能，使生殖内分泌恢复正常生理状态。
屏幕前“中招的“你，可以尝试一下和颜坤泰，它拥有中成药级别最高的遵循医学证据，产品效果有保证。且安全性高，不添加任何激素药物。点击以下链接可直达官网，一般实体连锁药店也均有售。
另外，据专家指示：“卵巢早衰不是很可怕，检查出来以后能够及时的治疗是重要的，女性朋友们要时刻注意自己的身体，在卵巢还没有受到功能性的损伤的时候及时的治疗是最好的。
在生活中也要保持心情舒畅学会自我调节，特殊时期一定要注意补铁，定期检查。”
同时这里给大家分享一张卵巢健康自测图，大家可以为自己的情况来评分：
卵巢功能衰退分数结果如下：
正常：<6分轻度：6-15分中度：16-30分重度：>30分你属于哪一种呢？可以把分留在评论区下方，可以共同交流一下互相看看有多少分！
写在最后：
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