以食补的方法来滋养身体，食用时间是非常重要的。蜂王浆作为一种高级滋补营养品，合适的时间，会达到事半功倍的效果。今天给大家分析一下蜂王浆什么时候吃好。
蜂王浆是目前唯一可食用的昆虫的乳汁，几乎含有人体所需的全部营养物质。从理论上来说是空腹食用蜂王浆，身体对营养物质的吸收和利用是最好的，可以更好的滋补身体。
一般来说两个食用时间最好，一个是早上空腹食用，这时候肚子里面没有食物，经过一晚上的新陈代谢，身体正是需要补充营养的时候，这时候吃点蜂王浆，可以让身体更充分的吸收这些营养物质。
其次就是晚上睡觉前半小时食用，因为这时候经过一段时间的消化，肚子里面的食物也快被消化完了。这时候食用蜂王浆，也不会遭到胃酸的破坏，并且蜂王浆中的物质还有助于睡眠，可以提高睡眠质量。
但是对于肠胃不好的人群来说，就不能放空腹食用蜂王浆了。因为空腹食用一些酸的物质，会刺激胃酸分泌。一旦胃酸分泌过多，就会刺激肠胃，引起不适。蜂王浆的PH值呈酸性，为了避免这种情况的发生，最好饭后半小时左右食用，还能帮助肠胃消化和分解食物，有养胃护胃的效果。因此大家在食用蜂王浆时，一定要根据自身实际情况来决定什么时间吃。
