原标题：气血两虚吃什么东西可以补起来？气血虚吃什么药补得快效果好
气血两虚可以说是生活中再寻常不过的一种病症了,我们平时也经常听身边的人说自己白天没精神、晚上睡不好,夏天手脚冰凉还多汗,以及月经不规律等等,其实这都是气血两虚的表现。那么气血两虚该怎么调养?气血两虚吃什么东西可以补起来?气血虚吃什么药补得快效果好?针对这几个问题,我们一起来聊一聊。
先来谈谈什么是气血两虚。
所谓气血两虚,其实很容易理解,就是气虚血也虚,气血均亏损不足以致脏腑组织功能减退或衰退,抵御外邪也就是抵抗力下降的证候,临床又叫气血两亏。
中医理论认为,气血是人体生命之根本,各有其功能,对人体的生命活动具有重要意义。其中气有推动、温煦、固摄、防御和气化等作用,血有濡养、滋润等作用。气和血相互依存、相互滋生、相互为用,可因气虚不能生血而致血虚,亦可因血虚而致气虚。如果气血两虚,就可能出现少气懒言、神疲乏力、面色萎黄、动则出汗或心悸、记忆力减退、失眠,还会出现怕冷、四肢不温等表现。
那么气血两虚怎么办?其治疗方法主要是补气养血,通过饮食调节配合正确的药物来调理。那么气血两虚吃什么东西可以补起来?气血虚吃什么药补得快效果好?请看下文。
气血两虚吃什么东西可以补起来?气血虚吃什么药补得快效果好?
首先是合理饮食,可以适当多吃一些具有补气血作用的食物,如乌鸡、猪肝、牛羊肉、红枣、桂圆、菠菜、山药、香菇、黑芝麻、核桃等。
其次最重要的是配合补气血药物调理,常用药物如同仁乌鸡白凤丸。同仁乌鸡白凤丸由19味药组方而成,方中乌鸡能够补阴血,滋肝肾,清虚热;红参、黄芪、山药能够补气健脾,滋生化源;另有鹿角、熟地黄、白芍、当归、地黄、天冬、丹参、川芎等其余药味各具滋阴养血、补益肝肾之功效,使之全方共奏补气养血、健脾益气、滋补肝肾的作用,是临床上治疗气血两虚、肝肾不足的常用药物。
此外,由于月经不调多是由于气血两虚引起,所以同仁乌鸡白凤丸不仅可用于调补气血,改善气血两虚状态,还可通过补气血以达到调经、滋补肝肾的作用。同时,由于同仁乌鸡白凤丸药效略微平和,温而不燥,补而不滞,因此久服无滋腻感,适合气血两虚患者长期服用,对身体更有好处。
所以气血两虚吃什么东西可以补起来?气血虚吃什么药补得快效果好?除了合理饮食,适当加强营养之外,具有补气血作用的药物如同仁乌鸡白凤丸更是其中的重中之重。仅靠食补作用较慢,只有食补加药补结合,才能更好地补气养血,改善气血亏虚,且不增加身体负担。
看完本文,对于气血两虚吃什么东西可以补起来、气血虚吃什么药补得快效果好等相关问题,你了解了吗?
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