对于广大患者朋友们来说，心悸其实是一种模糊的概念，既可以说是心跳快、也可以说是心跳慢，是一种对心脏不适的描述。
如果从不适来看，心悸应该算是疾病，但实际上，生活中有很多人的“心悸”是健康的，我们的心跳会随着剧烈运动、紧张生活、熬夜失眠、喝茶过量等行为而出现跳动异常，这种变化引起的不适（心悸），是身体为了更好应对外界变化所作出的改变，往往持续时间较短，可以归属于生理性心悸的范畴。
但也有部分心悸患者是因为疾病所致，对于这些患者来说，需要借助检查进行排除，最基本的就是心电图（24小时动态心电图），只要掌握了切实的证据，我们完全可以进行对因治疗，通过对疾病的治疗，消除心悸症状，可以归属于病理性心悸的范畴。
如何预防心悸？
首先我们要先确定病因，心悸一般是在心脏活动过度的基础上发生的，但是也有其他诱因，当心脏跳动过快，心脏舒张时间过短，导致心脏血流减少，压力增大，也会出现心悸的症状。
1，自身身体机能下降，衰老，低血糖等其他病因导致的心悸，我们需要规律服药，控制好血糖，血脂，血压。改变平时不良生活习惯，适当的锻炼，作息规律，学会减压，减少咖啡，烟酒的摄入。
2，神经受到颈、胸椎病灶压迫而导致的心慌、心悸，我们需要确定脊柱的责任病灶，终止神经的放电，从而达到解除神经持续放电引起的血管持续痉挛，重新扩张心血管，使心肌供血恢复正常，解决胸闷，心率失常等心悸症状。
在日常生活中一定要有一个良好的生活习惯，保持良好的心情，当发现身体不适时，必须及时预防对因治疗，才能远离疾病！
