实，这个世界上有很多美女都不是天生就生的貌美如花、娇俏动人，而是通过后天的努力，一步一步由平凡的女孩修炼成为美人的。特别是现在如果眼角长了皱纹的你想要成为美人的你，不能每天都只知道抱怨上天的不公平，不如从现在开始，认认真真的养成以下这五大好的美容习惯，保证帮你甩掉鱼尾纹还你完美肌肤。
美容去皱习惯一：一杯白开水
每天早上醒来的第一件事，就是赶紧喝上一杯白开水。这其中有什么奥妙呢?
早晨一杯白开水，可以清洁肠道。补充夜间失去的水分。并且，这杯水能把胃唤醒，让它做好进食消化的准备，起到了温胃养胃的作用。
美容去皱习惯二：一个苹果
苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着。保证一天一个苹果，可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
美容去皱习惯三：一杯醋
女人还是有点“醋意”的好。很多人都想知道美女是如何炼成的。其实，你固然无法改变自己的五官，但肌肤的质地却是可以改变的。要想自己的肌肤白皙通透并不难，只需每天遵照下面7个日常小习惯。
美容去皱习惯四：一杯酸奶
从补钙角度看，女人是最易缺钙的一个群体，而牛奶补钙效果优于其他任何一种食物，特别是酸奶更易被人体吸收，所以女人应每天喝一杯酸奶。
美容去皱习惯六：一杯绿茶
绿茶中含有丰富的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能起到抗氧化、中和游离子的作用，帮助去除皱纹、雀斑。女人，尤其是整天对着电脑的MM，尤其需要。
2维生素a抹皮肤可消除皱纹
皮肤科专家表示，维生素家族确有一定的抗衰老、保湿、增白作用，但因纯品存在着易氧化、易分解的现象，单独涂抹在皮肤上效果不佳，不如使用富含维生素成分的化妆品，或者吃各种果蔬，或者在医生指导下口服维生素产品。
Va反复接触空气会降解变质
网传：维生素A，哪有皱纹往哪涂抹，每隔2～3天涂抹一次，适应之后就可以每晚都抹。
说法：“维生素A可参与糖蛋白的合成，对肌肤的正常形成发育与维持细腻十分重要，常见的衍生物是维A酸(维甲酸)。”郑州大学附属郑州中心医院皮肤科主任倪文琼介绍，当维生素A不足或者缺乏时，会导致糖蛋白异常，这样会令细胞分裂加快，肌肤表面层发生细胞变扁、干燥，进而造成肌肤变得紧绷起皮。
倪文琼说，各种形态的维生素A反复接触空气和日光都会降解变质，故没有人会直接涂抹维生素A，而是使用含有相应成分的化妆品。但维A酸可能导致胎儿畸形，孕妇应禁用。
“多吃含有维生素A的食物，能让肌肤变得柔软光滑。”倪文琼说，含有维生素A较多的食物有：鱼肝油、鸡蛋、深绿色和红黄色的蔬菜水果等。
Vb3可中和刺激成分
网传：维生素b3，提高皮肤含水度，早晚洗脸后，直接涂抹在面部容易干燥和敏感的部位。
说法：“你仔细在化妆品的成分表中找找，有的含酰胺或烟酸，它就是维生素B3的衍生物。”郑州市第三人民医院皮肤科主任冯霞说，除了能促进血液循环、降低血压、降低胆固醇和甘油三酯等功能外，维生素B3还具有抗氧化和抗炎症、帮助细胞恢复能量以及亮白肤色的作用，是可治疗糙皮病的维生素。
“虽然烟酸安全性佳、对皮肤无刺激性，但目前都是复合型产品，没法用到单纯的烟酸。”冯霞说，烟酸添加在护肤品中可以中和其他刺激成分，能起到一定的护肤作用。
Vc涂脸上没被吸收已被氧化
网传：维生素C，对抗皮肤松弛最有效，每天早晨洗完脸，直接涂抹在脸颊、下巴、眼睛下方、颈部等部位。
说法：郑州大学附属郑州中心医院皮肤科主任倪文琼说，维生素C能刺激胶原蛋白合成，清除自由基，抑制黑色素形成，具有改善皮肤弹性，促进伤口愈合，减少皱纹产生，促使皮肤美白等功效。
“但维生素C为水溶性抗氧化物质，本身会受温度、光、PH和溶氧量等因素影响。”倪文琼说，如果直接将维生素C涂抹脸部，或把富含维生素C的水果制成面膜，维生素C将直接暴露在空气中，其氧化速度快于皮肤吸收的速度，从而会导致大量的维生素C还未来得及被皮肤吸收就氧化。
“由于维生素C的性质不稳定，所以化妆品中常出现的维生素C大多是以衍生物形态存在。”倪文琼说，其中抗坏血酸葡糖苷的稳定性最高，除了美白及抗氧化功效外，还能刺激皮肤角蛋白的合成，协同其他抗老成分起到对抗皮肤松弛及皱纹的功效。
过量Ve囤积体内会引起中毒
网传：干燥时节，刺破天然维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，涂于皮肤上，长久坚持，肌肤滋润、白皙。
说法：“维生素E能促进机体的正常代谢，使细胞膜脂质不被氧化，且可清除已经释出的自由基。”郑州市第三人民医院皮肤科主任冯霞说，基于这一点，在医生指导下，内服维生素E和维生素A，对黄褐斑有一定的增白作用。但维生素E是脂溶性的，只能适当补充，若维生素E囤积在体内无法代谢排除，会引起中毒。
“维生素E也可外用作为皮肤滋润保护剂，但效果不如内服，而且必须是纯的，名称一般为‘维生素E乳膏(液)’。”冯霞说，复合型维生素E产品通常用来治疗皮肤病，必须有适应证才能用。
冯霞提醒，生活中，不妨在饮食中添加一些富含维生素E的食物，如麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、蛋类等。
3激光消除皱纹效果怎么样
很都人都不想让岁月的痕迹留到自己脸上，都想让自己的皮肤变得绷紧。所以众多的爱美人士就会选择激光除皱整形美容手术。那么激光除皱的效果怎么样呢?不妨让的专家告诉你吧。激光除皱是通过电脑控制的、低能量的二氧化碳激光，能准确地控制汽化皮肤表层的深度，完成分层汽化、无碳化的面部除皱护肤技术。激光用于消除皱纹的技术，是激光技术应用于临床以后，并几经改进、完善与不断更新后的结果。激光用于消除皱纹的技术现在已经相当的成熟。
激光除皱效果
1、激光除皱有效祛除各种斑印、红血丝并收缩毛孔，达到嫩肤、靓肤的效果。
2、激光除皱有效改善面部皮肤松弛、去除深层皱纹，使面部整体提升。
3、激光除皱祛除额头纹、眉间纹、眼角纹、鼻唇沟纹、颈部皱纹、手部皱纹及妊娠纹。
经过一个疗程的治疗后，皱纹平均可减退35%%~55%%，90天以后疗效达到最佳状态; 激光除皱注意事项 激光除皱是去掉脸上皱纹的最有效的方法，也受到了众多爱美人士的喜欢，不过一些爱美人士由于选择也一些不正的整形医院，让自己的变年轻梦想变破灭了。一些不正规的医院由于医院的条件有限，没有先进的仪器，在激光除皱术后除皱的效果不好，而且激光瞬间产生的高温还很容易对皮肤产生灼伤。这样不仅没有达到美观的效果，而且把自己原有的皮肤也损伤了。
4面部放松按摩法消除皱纹
皱纹是女人的天敌，我们一般都是在一着鱼尾纹、法令纹、抬头纹等些，但是往往忽略了嘴角纹，简单的按摩将脸部的嘴角皱纹消除一干二净，让肌肤紧致起来更加显年轻。
1、掌心贴脸，由下向上画大圈，并向耳际轻推。这个动作能够为将皮肤推紧，抚平脸部皱纹。
2、手指由嘴唇下方向上滑动，就像是要把嘴角向上拉起，将嘴角部分的皮肤往上提，皮肤就不松弛，嘴角的肌肤更加紧致。
3、用拇指及食指沿着嘴角纹由下向上，轻柔地捏皮肤表面，重复3~5次。刺激嘴角肌肤，让血液加快排除毒性，皱纹渐渐减少。
4、锻炼笑肌，发出字母E的音，嘴角向两侧上提打开。这时上嘴唇要包住上排牙齿，持续做“笑”的表情，这样不但可以练习出好看的微笑表情，还能让嘴角皱纹消除。
5、注意事项，不管是在按摩的时候还是平时，力度和表情的夸张度都要注意，如果不注意反而皱纹会更加多，所以为什么别人说笑多会长皱纹，其实是因为你大笑多度夸张就会长皱纹。
6、持续保养，无论任何年龄层次的女性都是需要保养的。特别是女性过了25岁以后尤其要注意!在25岁以后皮肤的胶原蛋白开始大量流失，选择一款适合你的好产品是非常重要的。
