维生素e对女人的好处是特别多的，特别是在21世纪维生素一是女人保持青春的绝佳的法宝，并且维生素E药店里面的价格也特别便宜。那么，维生素e有什么功能呢？

一、维生素e对女人的好处第一个就是可以延缓衰老。

有很多人会把维生素e软胶囊称为随身不老丹，就是因为维生素e可以在很大程度上延缓衰老，让女性永葆青春活力。有科学研究证明人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡，但是如果可以用维生素e来处理细胞，那么细胞的寿命将会延长2.4倍，可以分裂120次以上，也就是说维生素e可以抗衰老，还可以给细胞维持活力。

二、维生素e还可以增强女性的生育技能。

维生素e又叫做生育酚，如果一个人的体内缺乏维生素e，那么就会表现为不易受精或者是习惯性流产。有研究调查表明，维生素e能够在很大程度上增强卵巢的功能，使卵泡增加，还可以在一定程度上是女性的促性腺分泌细胞亢进，增加分泌，所以如果想要拥有一个健康的宝宝，那么就应该及时补充维生素e。

维生素e可以消除身体里面各种各样的自由基，其实人的身体里面大约有95%的自由基对是对人体有害的自由基，这些自由基会攻击正常的细胞，然后使人体活力下降。产生非常强烈的氧化物质，如果体内的自由基过多，那么就会导致脸上出现皱纹或者是色斑等衰老现象，人体抵抗力下降时还会导致人体容易患上各种各样的疾病。

那些患有高血脂的中老年人在日常生活中应该多补充维生素，因为维生素e有着非常好的抗血管应化的功能，近年来，动脉粥样硬化这个字眼经常出现在一些主流媒体上。其实这种病特别容易会导致心肌梗塞或者是中风湿，冠心病等心脏病的主要原因。