很多朋友知道我懂中医就经常问我一些养生知识。其实呢，养生非常简单，那就是不要作。如果你买了一辆汽车，你一定会为爱车换机油保养、清洗打蜡、爱惜如己。而人和汽车一样，也是需要日常保养的。人们总在追求不切实际的名利，身体出现问题也是自己造成的。回想下你有多久没有开怀大笑了？有多久没有好好的睡个懒觉了？如果把身体比作一辆汽车，那么身体也是需要保养的，按时睡觉，减少应酬，做好自己。虽然我在很早就开始了中医学习，直到有一天才意识到这个问题，下定决心摒弃一切自己不喜欢的，每日抽空读书、习医、站桩、养花、练字、弹琴，吃阿胶糕作为家庭日常保养，只有这样才能够感知生活，才能够身体健康。而不是到最后把这辈子攒下的钱都贡献给医院。
下面是依据神农本草经针对不同人群的阿胶糕搭配组合：
传统滋补阿胶糕：阿胶+黄酒+冰糖+核桃仁+黑芝麻+红枣（适合一般人日常养生保健，男女都可以吃）
夏季清心型：薄荷+麦冬+阿胶+红枣+核桃仁+黑芝麻+黄酒+冰糖
无糖型：阿胶+核桃仁+黄酒+黑芝麻（去冰糖和红枣，没有糖分味道稍苦）
心胆气虚型：麦冬+桂圆+阿胶+核桃仁+黑芝麻+红枣+黄酒+冰糖
早餐零食型：巴旦木+葡萄干+阿胶+冰糖+黄酒+黑芝麻+核桃仁+红枣
健脾补虚型：山药+赤小豆+阿胶+红枣+核桃仁+黑芝麻+冰糖+黄酒
美容解郁型：玫瑰花+阿胶+红枣+黑芝麻+核桃仁+冰糖+黄酒
气血双补型：黄芪+红枣+阿胶+冰糖+黄酒+核桃仁+黑芝麻
清肝明目型：菊花+枸杞+阿胶+红枣+核桃仁+黑芝麻+黄酒+冰糖
润肠通便型：松子+阿胶+黄酒+冰糖+核桃仁+黑芝麻+红枣+枸杞
请问阿胶糕哪里有卖?阿胶是买粉好还是糕好? 粉冲服，或者将阿胶块炖汤、煮粥等等，用以滋阴补血，美容养颜。做法：用小锤子将阿胶隔着包装稍稍砸碎些，再打开将小块的阿胶倒入研磨机，打磨成细细的粉状。阿胶不能与生萝卜同食，一个是补气的一个是泄气的。4.红枣肉，桂圆肉，枸杞，葡萄干，沥干备用。9、把熬好的阿胶糕倒在烤盘上，铺好，放至冰箱冷藏两小时。（注意：这时不要放入黑芝麻，否则搅拌将会非常困难）分2-3次加入黑芝麻，快速拌匀。 文、图/王 蕾材 料阿胶500
